産後 鍼灸 福岡市城南区｜産後の腰痛・骨盤まわりの痛みに、鍼でできること・できないこと
監修：院長 河野太朗（柔道整復師）｜鍼に関する記述は在籍のはり師・きゅう師（国家資格）の監修協力
産後の腰痛や骨盤まわりの痛みに鍼を試した研究は、まだ小さな試験しかありません。台湾の106名の試験では、通常のケアにツボへのレーザー照射を加えた組で、痛みが10段階で約1.2まで下がりました（加えない組は約3.3）。ただし、針を刺す鍼ではなく、形だけの施術との比較もしていません。
このページでは、研究で分かっていること、当院で鍼をどう使うか、先に産婦人科などへ行くべき場合を整理します。
- 片方の脚が腫れて痛む、急に息苦しい・胸が痛む → すぐに救急外来
- 強い頭痛がある、目がちかちかする → すぐに産婦人科
- 熱がある、悪露（出産後の出血）が急に増えた・においが強い → 産婦人科
- 腰痛に加えて脚に力が入らない、尿や便が出にくい → すぐに整形外科
- 気分の落ち込みや眠れない日が2週間以上続く → 産婦人科・心療内科
産後の腰痛に、鍼の効果は研究で分かっていますか？
産後の腰痛に鍼を試した試験は数が少なく、どれも小さいため、「効く」とは言い切れません。見つかった試験は、比べ方にも限りがあります。
台湾で産後の腰痛がある106名を比べた試験では、通常のケアにツボへのレーザー照射を加えた組と、通常のケアだけの組を比べました。加えた組では、施術後の痛みが10段階で1.21（通常のケアだけの組は3.25）で、日常生活の制限やストレスの感じ方も低くなっていました（Cheng HY ら, Pain Manag Nurs. 2023）。
ただし、これは針を刺す鍼ではなくレーザーで、形だけの施術との比較もありません。中国で産後の腰痛の98名を比べた試験は、2種類の鍼のやり方を比べたもので、鍼をしない組はありませんでした（Li JX ら, Zhongguo Zhen Jiu. 2019）。
| 試験 | 分かったこと・限界 |
|---|---|
| ツボへのレーザー照射＋通常のケア（106名） | 痛み1.21（通常のケアだけ3.25）。針は使っていない・形だけの施術との比較なし |
| 2種類の鍼のやり方の比較（98名） | どちらの組も痛みが下がった。鍼をしない組はない |
| 針を刺す鍼と、形だけの鍼の比較 | 産後の腰痛では見つからなかった |
論文のデータベース（PubMed）で「産後」と「鍼」と「腰痛・骨盤の痛み」を組み合わせて調べた結果です（2026年10月11日時点）。
当院では、産後の腰痛にどう対応しますか？
まず、出産からの期間・痛む場所・抱っこや授乳の姿勢を確かめます。そのうえで腰・お尻・骨盤まわりの手技と、抱っこや授乳の姿勢の見直しを中心にし、鍼とお灸は腰やお尻のこわばりを和らげる目的で用いることがあります。
産後の腰痛への鍼は研究が少ないため、当院は鍼で痛みが取れるとお約束はしません。院内にキッズスペースがあり、お子さま連れでも来院いただけます。
通院の目安：まず約1か月・週1〜2回、続いている期間が長い場合は3〜6か月・週1〜2回が当院での目安です（状態により変わります）。初診は60〜90分、2回目以降は30〜60分です。
鍼にはどんなリスクがありますか？
多いのは鍼を刺した所の小さな出血やあざです。ドイツで229,230名（約23万名）を調べた研究では、何らかの副作用を伝えた人が8.6%、出血やあざが6.1%でした。
同じ研究では、治療が必要になった副作用は2.2%でした（Witt CM ら, Forsch Komplementmed. 2009）。帝王切開から間もない方、授乳中で飲んでいる薬がある方は、初回にお知らせください。
料金と、問い合わせ先は？
料金は料金ページに載せています。産後の腰痛は、転んだ・ひねったなどのけががない場合、多くは自費の施術になります。区分は初回にお伝えします。
出産からの期間と、
痛む場所を確かめるところから
出産からどのくらいか・どこが痛むか・お子さま連れで来院するかを、お電話かLINEでお知らせください。来院してよい状態か、先に医療機関が必要かをお返しします。
福岡市城南区樋井川2-1-62 マークス城南1F｜西鉄バス「長尾公園前」徒歩1分｜駐車場4台
月火木金土日祝 9:00〜12:30 / 15:00〜20:00（水曜定休）
- Cheng HY, Wu BY, Tung TH, et al. "Laser Acupuncture Analgesia on Postpartum Low Back Pain: A Prospective Randomized Controlled Study." Pain Manag Nurs, 2023;24(1):89-95.（産後の腰痛106名。レーザー鍼＋標準ケア群と標準ケアのみ群。介入後のVASは1.21±0.99対3.25±1.14、日常生活・身体活動の制限、ストレス、唾液コルチゾールも低値）｜PMID: 36058819｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36058819/
- Li JX, Xie JJ, Guo XQ, et al. "[Effect of 'Tiaoshen Acupuncture' on postpartum low back pain: a randomized controlled trial]." Zhongguo Zhen Jiu, 2019;39(1):24-27.（産後の腰痛98例。通常の鍼の群と、通常の鍼に百会・内関・太衝への鍼を加えた群を比較。両群とも痛み・機能・抑うつ尺度が低下し、加えた群の低下が大きかった。鍼をしない対照群なし）｜PMID: 30672251｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30672251/
- Witt CM, Pach D, Brinkhaus B, et al. "Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients and introduction of a medical information and consent form." Forsch Komplementmed, 2009;16(2):91-97.（副作用の報告8.6%、治療を要したもの2.2%、出血・血腫6.1%）｜PMID: 19420954｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420954/
※これらは施術効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
最終更新日：2026年10月11日