鍼 効果 福岡市城南区｜鍼で研究が分かっていること・まだ分かっていないことを症状別に
監修：院長 河野太朗（柔道整復師）｜鍼に関する記述は在籍のはり師・きゅう師（国家資格）の監修協力
鍼の効果は、症状によって分かっている度合いが違います。2018年に39の試験・20827名の個人データをまとめた研究では、腰や首の痛み・変形性関節症・慢性の頭痛・肩の痛みで、鍼は鍼をしない場合や形だけの鍼より痛みを減らし、1年後も効果の約85%が残っていました。ただし、形だけの鍼との差は小さく、研究が少ない症状もあります。
このページでは、研究で分かっていること・分かっていないことを症状別に整理し、当院で鍼をどう使うかをお伝えします。
- 今までにない突然の強い痛み（頭・胸・おなか・背中） → すぐに救急外来
- 手足に力が入らない、しびれが広がっていく、尿や便が出にくい → すぐに整形外科・脳神経外科
- 熱がある、理由のわからない体重減少がある → 内科
- けがの後で、形が変わっている・体重をかけられない → 整形外科
鍼の効果は、研究でどこまで分かっていますか？
一番まとまった研究があるのは、長く続く痛み（腰・首・関節・頭痛・肩）です。そのほかの症状は、研究の数や大きさがまちまちです。
2018年の研究は、39の試験に参加した20827名の個人データをまとめたものです。腰や首の痛み、変形性関節症、慢性の頭痛、肩の痛みのどれでも、鍼は「鍼をしない」場合と「形だけの鍼」の両方より痛みを減らしていました。
効果は1年後も約85%が残っていました。一方で、形だけの鍼との差は、鍼をしない場合との差より小さいものでした（Vickers AJ ら, J Pain. 2018）。
片頭痛の予防については、2016年のコクランレビューが22の試験（4985名）をまとめています。頭痛の回数が半分以下になった人は、鍼の組で41%、鍼をしない組で17%でした。形だけの鍼との比べでは50%対41%と、差は小さくなっていました（Linde K ら, Cochrane Database Syst Rev. 2016）。
| 症状 | 研究で分かっていること |
|---|---|
| 腰・首の痛み、変形性関節症、慢性の頭痛、肩の痛み | 痛みが減り、1年後も効果の約85%が残る（39試験・20827名） |
| 片頭痛の予防 | 回数が半分以下になった人：鍼41%・鍼なし17%（22試験） |
| 形だけの鍼との比べ | 差はあるが小さい |
| こむら返り・モートン病・産後の腰痛など | 試験が少ない・小さい・見つからない |
症状ごとの鍼の研究は、どこで見られますか？
当院では、症状ごとに鍼で研究が分かっていること・分かっていないことをページにまとめています。
当院では、鍼をどう使いますか？
鍼だけで済ませず、手技や運動と組み合わせるのが当院の基本です。鍼を刺すのは、はり師・きゅう師の資格をもつ担当者です。
初回に、症状・続いている期間・飲んでいる薬を確かめ、その症状について研究で分かっていることをお伝えしてから、鍼を使うかどうかを一緒に決めます。鍼が苦手な方は、お灸や手技だけにもできます。
通院の目安：急に痛めた場合は約1か月・週2〜3回、長く続く症状は3〜6か月・週1〜2回が当院での目安です（状態により変わります）。初診は60〜90分、2回目以降は30〜60分です。
鍼にはどんなリスクがありますか？
多いのは鍼を刺した所の小さな出血やあざです。ドイツで229,230名（約23万名）を調べた研究では、何らかの副作用を伝えた人が8.6%、出血やあざが6.1%でした。
同じ研究では、治療が必要になった副作用は2.2%でした（Witt CM ら, Forsch Komplementmed. 2009）。血をさらさらにする薬を飲んでいる方、妊娠中の方は、初回にお知らせください。
料金と、問い合わせ先は？
料金は料金ページに載せています。鍼灸施術の内容は鍼灸院のページでもご覧いただけます。
その症状で鍼が合うかを、
確かめるところから
症状といつから続いているかを、お電話かLINEでお知らせください。鍼の研究で分かっていることと、来院してよい状態かをお返しします。
福岡市城南区樋井川2-1-62 マークス城南1F｜西鉄バス「長尾公園前」徒歩1分｜駐車場4台
月火木金土日祝 9:00〜12:30 / 15:00〜20:00（水曜定休）
- Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, et al. "Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis." J Pain, 2018;19(5):455-474.（39試験・20827名の個人データ。筋骨格系の痛み・変形性関節症・慢性頭痛・肩の痛みのいずれでも鍼は偽鍼と鍼なしの両方を上回った（差は鍼なしと比べ約0.5SD、偽鍼と比べ約0.2SD）。1年後の効果の低下は約15%）｜PMID: 29198932｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29198932/
- Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. "Acupuncture for the prevention of episodic migraine." Cochrane Database Syst Rev, 2016;(6):CD001218.（22試験・4985名。頭痛の頻度が半分以下になった割合：鍼41%対鍼なし17%、鍼50%対偽鍼41%、3か月後に鍼57%対予防薬46%。中程度の質のエビデンス）｜PMID: 27351677｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27351677/
- Witt CM, Pach D, Brinkhaus B, et al. "Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients and introduction of a medical information and consent form." Forsch Komplementmed, 2009;16(2):91-97.（副作用の報告8.6%、治療を要したもの2.2%、出血・血腫6.1%）｜PMID: 19420954｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420954/
※これらは施術効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
最終更新日：2026年10月14日