頭痛 鍼 福岡市城南区｜緊張型頭痛・片頭痛に鍼治療が向く理由と作用機序を鍼灸師が解説

頭痛の鍼灸の

専門施術

こんな頭痛のお悩みはありませんか？

なぜ、その頭痛は薬を飲んでも繰り返すのか？

薬は、出てしまった痛みを抑えるためのものです。痛みを起こしている側の条件——首の付け根の筋肉が縮んだままであること、頭が体より前に出ていること——は、薬では変わりません。だから飲めばその日は収まり、条件が残っているかぎりまた出ます。

首の付け根には、頭の位置を細かく支える小さな筋肉が集まっています。頭は体重の1割ほどの重さがあり、うつむくほど首にかかる力は増えます。この筋肉群は、起きているあいだじゅう働き続けているのです。

腰や膝と違って休ませる時間がありません。縮んだまま固まれば、後頭部の重さや締めつけ感につながります。

もうひとつ、見落とされやすい問題があります。薬を飲む回数そのものが、頭痛を増やすことがあるという点です。鎮痛薬を飲む日が月の3分の1を超えるあたりから、薬そのものが原因となる頭痛が重なってくることが知られています。

「効かなくなってきた」「飲む回数が増えた」という自覚がある方は、ここが混ざっている可能性があります。この場合、施術だけでは解けません。頭痛を診ている医療機関にご相談いただくようお伝えしています。

だから当院がまず行うのは、切り分けです。締めつけるタイプなのか、脈打つタイプなのか、薬の飲みすぎが重なっていないか、そして受診が先の頭痛ではないか——ここが決まらないうちは、鍼を当てる場所を決めません。

なぜ頭痛は鍼で改善が期待できるのか？——種類の見立てから、通う間隔を広げるまで

当院は院名のとおり鍼灸を柱にしています。頭痛の種類を分けたうえで、首の付け根の届かない層へ必要な深さだけ働きかける——これが手技だけの施術との違いです。鍼とお灸は国家資格をもつはり師・きゅう師が担当し、姿勢と背骨まわりの調整は院長（柔道整復師）が受け持ちます。

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初回：施術に入ってよい頭痛かどうかを、いちばん先に確かめる いつから、どんな痛み方で、月に何回出るか。薬を何をどのくらい飲んでいるか。医療機関で検査を受けたことがあるか。ここを丁寧にうかがいます。

危険サインに当てはまる場合や、判断がつかない場合は、その日は施術に入らず受診をおすすめします。頭痛はここを飛ばしてはいけない症状です。

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首の付け根へ：頭の位置を支えている小さな筋肉に鍼を届かせる 後頭部と首の境目には、頭を細かく支える筋肉が層になっています。うつむく時間が長いほどここが縮み、締めつけ感の出どころになります。面積が小さく深い位置にあるため、指では狙えません。

鍼を使い、当たったところで止めます。この部位は響きを感じやすいので、初めての方には本数も刺激も弱めから始めます。鍼は1本ごとに使い捨てです。

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めぐりと冷えへ：お灸で温度を足し、頭に上った緊張を散らす 頭痛が続いている方は、首の付け根や肩甲骨のあいだが冷たくなっていることがよくあります。鍼で緊張をゆるめたあと、その場所へお灸で温度を足します。

じんわりとした温かさが広がる感覚で、熱さを我慢していただくことはありません。天気が崩れる前に頭が重くなる方には、当てる場所を変えて対応します。

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頭の位置を戻し、来ていただく間隔を空ける 締めつけるタイプの頭痛は、頭が体より前に出ている姿勢と結びついています。最後に、頭の位置を背骨の真上へ戻す調整と、その位置を保つための体の使い方をお伝えします。

モニターの高さ、枕、スマホの持ち方。ここを変えないと、施術のたびにゼロへ戻す作業を繰り返すことになります。頭痛の出る回数が減ってきたら、間隔を空けていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみ鍼とお灸を扱うのは、はり師・きゅう師の国家資格をもつ鍼灸師です。院長は柔道整復師。無資格者が施術に入ることはありません。

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検査で原因を見極めてから施術体を撮って確認できる姿勢分析の設備があります。頭が体よりどれだけ前に出ているかを目で見て共有してから、鍼を当てる場所を決めます。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。首をひねって鳴らすようなことはしません。頭痛があるときに首を強く動かされるのが怖い、という方にも受けていただけます。

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日曜・祝日も20時まで受付平日に時間が取れない方も通いやすい受付時間です（水曜定休）。頭痛が出やすい週の後半に合わせて来られる方もいらっしゃいます。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。頭痛がつらい日でも、玄関先まで車で入れます。お子様連れでもお越しいただけます。

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LINEでいつでも相談できる「この頭痛で行ってもいいのか」という段階のご相談も歓迎です。文字で状態を送っていただければ、営業時間内にお返事します。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

締めつける頭痛と、脈打つ頭痛はどう違う？

見分ける手がかりは3つあります。①痛む場所が両側か片側か ②動くと悪化するかどうか ③吐き気や光のまぶしさを伴うか。両側で、動いても悪化せず、吐き気がないなら締めつけるタイプ。

片側で脈打ち、動くと悪化し、光や音がつらいなら脈打つタイプです。両方をあわせ持つ方もいます。

当院が初回にいちばん時間をかけるのが、この振り分けです。頭痛は、扱ってよいものと、扱ってはいけないものが混ざっている症状だからです。「とりあえず首をほぐしましょう」から始めることはしません。

首の奥へ、鍼はどこまで届く？

狙う筋肉の深さで変わります。首の後ろの表面は皮ふのすぐ下から、頭の付け根にある小さな筋肉はそれより深い層にあり、体格でも一人ひとり違います。数字を先に決めて刺すのではなく、押した手ごたえと響きの出方を確かめながら、その方に必要な深さで止めます。

締めつけるタイプの頭痛で狙うのは、主に3つの場所です。ひとつは頭と首の境目。ここには頭の位置を細かく調節する小さな筋肉が集まっていて、うつむく時間が長い方ほど縮んでいます。

もうひとつは首の付け根から肩へ広がる筋肉の上部。3つめはこめかみから額にかけての筋肉で、食いしばりの癖がある方はここが硬くなっています。

「頭に鍼を刺すのですか」とよく聞かれます。頭部にも使うツボはありますが、締めつけるタイプで主に狙うのは首から下です。頭皮に使う場合もごく浅く入れるだけで、深く刺すことはありません。

頭に刺されるのが怖いという方には、首から下だけで組み立てることもできます。初回に希望をうかがってから決めます。

安全の手順も決まっています。使う鍼はすべて滅菌済みの使い捨てで、1本ごとに新しいものを開けます。首は避けるべき構造が多い場所です。

刺す前には必ず骨のふちの位置を触って確かめ、方向と深さを体格に合わせて選びます。「深いほど効く」という考え方はしません。狙った筋肉に当たれば、そこで止めます。

頭痛薬を飲みながら鍼を受けてもいい？

はい、飲みながら受けていただけます。当院から薬をやめる指示をすることはありません。

薬をやめるかどうか、減らすかどうかは、処方している医師が判断する領域です。ただし飲む回数については、初回に必ずうかがいます。

理由は、飲む回数そのものが頭痛を増やしている場合があるからです。市販の鎮痛薬を月に10日以上飲む状態が続くと、薬の使いすぎによる頭痛が重なることが知られています。

この状態になっていると、首肩をどれだけゆるめても頭痛の回数は減りません。原因が別のところにあるからです。

この場合、当院がすることは2つです。ひとつは、頭痛を診ている医療機関へご相談いただくようお伝えすること。もうひとつは、そのうえで並行して首肩のこわばりを扱うことです。

薬の問題を隠したまま施術を続けても、お互いに時間を無駄にします。正直にお伝えするようにしています。

頭痛は整骨院と病院どっちに行くべき？

この症状にかぎっては、迷ったら病院が先とお伝えしています。頭痛は、命に関わる病気が隠れていることがある数少ない症状だからです。

危険サインに当てはまる方、一度も検査を受けたことがない方は、まず医療機関へ。そのうえで「検査では異常なし」と言われた頭痛が、当院の出番になります。

医療機関と当院は、担当する場所が違います。

1. 危険な原因を外してもらう：脳や血管の問題は、画像でしか確かめられません。ここを飛ばして施術を始めることはできません。
2. 頭痛の種類を診断し、薬を決めてもらう：片頭痛の予防薬や、薬の使いすぎへの対応は医師の領域です。当院から薬について指示することはありません。
3. 画像に写らない部分を鍼で扱う：首の付け根のこわばり、頭の位置、姿勢による負担の偏りは、画像には形として写りません。ここが当院の担当範囲です。

「検査では異常なしと言われて、そのまま帰されました」という方が、当院にはよく来られます。異常がないというのは良い知らせですが、痛みが消えたわけではありません。画像に写らないものが原因である可能性が残っているということです。

頭痛に鍼は効く？——不利な研究結果もそのまま出します

頭痛は、鍼の研究がもっとも積み重ねられてきた分野のひとつです。コクランのレビューは、締めつけるタイプにも脈打つタイプにも鍼が有効である可能性を示しています。ただし「痛みが消える」ではなく「出る回数が減る」という形での報告であり、そこは正確にお伝えします。

頭痛は何回くらい通えば変化を感じますか？

長く続いている頭痛は慢性として扱い、3〜6ヶ月・週1〜2回を目安にお伝えしています。ただし頭痛の場合、判断のしかたが他の症状と違います。

「痛みが軽くなったか」ではなく「月に何回出たか」で見ます。だから初回に、今の回数を記録していただくところから始めます。

痛みの強さは記憶があいまいになりやすく、その日の気分にも左右されます。一方、回数は数えられます。月8回だったものが5回になれば、それは確かな前進です。

強さが変わらなくても、回数が減っていれば方向は合っています。指標を決めておくと、続けるか見直すかの判断がご自身でもできます。手ごたえがまったく出ない場合は、回数を重ねるより先に、見立てのほうを見直します。

頭痛で鍼を受けるまでに自分でできることは？

3つあります。①頭痛の出た日を記録する ②首の付け根を温める ③うつむく時間の合計を減らす。

とくに①は、来院前からできてしまう最も価値のある準備です。回数がわかれば、方向が合っているかを後から確かめられます。

• カレンダーに印をつける：頭痛が出た日、薬を飲んだ日に印をつけるだけ。スマホのメモでもかまいません。初回にお持ちいただければ、見立てが早く正確になります。
• 首の付け根を温める：蒸しタオルやカイロで、後頭部と首の境目を温めます。締めつけるタイプにはこれが合います。ただし脈打つタイプの発作中は温めると悪化することがあるので、その場合は冷やすか、暗く静かな場所で休んでください。
• 合計時間を減らす：1回の姿勢より、1日の合計時間が効きます。スマホを目の高さに上げる、モニターの高さを上げる。この2つで合計は大きく減ります。

肩こりのほうが主役だと感じている方は肩こりへの鍼のページを、首の骨のカーブを指摘された方はストレートネックのページをあわせてご覧ください。めまいを伴う方はめまいのページで受診先の順番を整理しています。

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜頭痛の診断・投薬・危険な原因の鑑別は医科の領域です｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年9月7日