頭痛・片頭痛を福岡市城南区の鍼灸整骨院で改善

片頭痛の

専門施術

このページは「片頭痛」と診断が決まっている方、あるいは拍動する痛みと吐き気で片頭痛を疑っている方に向けて書いています。まだタイプが分からず、何科に行けばよいかを知りたい段階の方は頭痛の総合ページからお読みください。

こんな片頭痛のお悩みはありませんか？

なぜ、その片頭痛は薬を飲んでも回数が減らないのか？

痛み止めもトリプタンも、起きてしまった発作を鎮める道具であって、発作を起こすスイッチには触れていないからです。片頭痛は三叉神経のまわりで炎症に似た反応が広がって痛みが出ると考えられていますが、そのスイッチを押しているのは薬ではなく、日々の暮らしのなかに散らばった誘因のほうです。

その誘因が、片頭痛では驚くほど多い。頭痛の診療ガイドライン2021が引く1,207人の調査では、誘因をもつ方が75.9%、内訳はストレス79.7%、女性ホルモン65.1%、絶食57.3%、天候53.2%、睡眠障害49.8%、香水やにおい43.7%、頸部の痛み38.4%、光38.1%と続きます。

一人あたりの誘因は平均6.7個で、4〜9個を抱える方が全体の61%でした。つまり片頭痛は、ひとつの原因を取り除いて終わる病気ではなく、いくつもの引き金を減らしていく病気です。

この一覧のなかで、鍼灸と手技が手を伸ばせる場所ははっきりしています。頸部の痛み、睡眠の乱れ、そしてストレスにさらされ続けた体のこわばり。同ガイドラインは、発作が始まる数時間前の予兆期にあくび・多尿・気分の変動・光過敏・頸部痛・集中困難などが現れると記しており、首の痛みは発作の後始末というより、発作と一緒に動いている症状です。

さらに、片頭痛の方の40%には発作のない日でも肩こり・集中力低下・疲労感といった症候がみられたとも書かれています。

薬でスイッチが入った後の痛みを止め、鍼灸でスイッチの数を減らす。役割が違うので、どちらかを選ぶ話にはなりません。両方を並べたときにはじめて、月の発作日数という数字が動きはじめます。

診断名を預かってから発作日数を数えるまで——なぜ当院の鍼灸で片頭痛の改善が期待できるのですか？

当院は片頭痛を診断する場所ではありません。医療機関でついた診断名と、いま使っているお薬の状況を預かったうえで、発作の引き金になっている首肩と生活側の条件に手を入れます。

予防薬も発作時の薬も医師の領域ですから、やめる・減らすという判断を当院から申し上げることはありません。片頭痛への施術は自費です。

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初回：診断名とお薬の使用日数を預かる いつ診断がついたか、前兆はあるか、月に何日痛むか、痛み止めを飲んだ日は月に何日か。この4点をうかがいます。お薬手帳があればご持参ください。診断がまだの方、あるいは危険サインに当てはまる方には、その場で受診先をお伝えして施術は見送ります。

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発作の最中に来られた日は、痛みを抱えた首肩をゆるめるところまで 光と音がつらい日は照明を落とし、うつ伏せがきつければ横向きのまま短時間で終えます。この日は攻めません。首から肩甲帯にかけて張り詰めた部分をゆるめ、吐き気が強い方には無理に体位を変えずに済む方法を選びます。刺激を入れすぎると発作が長引く方がいるためです。

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本番は発作のない日。後頭部の付け根から肩甲帯へ鍼と灸を入れる 片頭痛の鍼灸が本当に働くのは、痛んでいない日です。後頭部の付け根（風池・天柱）、肩甲骨の内側、そして手足のツボを組み合わせ、次の発作までの土台をつくります。指では届かない深さに細い鍼がまっすぐ入るのが鍼の強みで、冷えが強い方や眠りが浅い方には灸を添えます。担当するのは、はり師・きゅう師の国家資格を持つ者です。

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三ヶ月後、発作日数を数えて続ける値打ちを判断する 片頭痛の予防療法では、発作の頻度や日数が半分以下に減ったかどうかで効果を見るのが一般的です。当院も同じものさしを借ります。カレンダーに発作の日と誘因を書き込んでいただき、三ヶ月たった時点で一緒に数える。減っていなければ、続けることはおすすめしません。感想ではなく数字で線を引くのが当院のやり方です。

片頭痛で当院が選ばれている6つの理由は何ですか？

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施術は国家資格者のみ鍼と灸を扱えるのは、はり師・きゅう師の免許を持つ者だけです。当院では有資格者が担当し、院長（柔道整復師）の手技と組み合わせます。

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頭の位置と首の動きを確かめてから施術同じ片頭痛でも、頭が前に出ている方と肩がすくんでいる方では触れる場所が変わります。まず見て、確かめてから決めます。

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バキバキしない、体にやさしい矯正首をひねって鳴らす操作はしません。専用ベッドを使い、頭痛のある方でも身構えずに受けられる方法です。

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日曜・祝日も20時まで受付発作の合間の動ける日に予定を入れやすい受付時間です（水曜定休）。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。頭が重い日に長く歩かずに済みます。お子様連れの方も通われています。

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LINEでいつでも相談できる発作で声を出すのがつらい日は、文字だけでご相談ください。24時間受付・返信は営業時間内。

片頭痛の鍼灸は医師・専門家・メディアからどんな評価を受けていますか？

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

片頭痛は整骨院と病院どっちに行くべき？

診断と薬は病院、引き金の手入れは当院、というのが答えです。片頭痛かどうかを見分け、危険な頭痛を否定し、発作を止める薬や予防薬を出せるのは医師だけです。

一方で、首肩のこわばりや眠りの浅さといった誘因は、診察室では手のつけようがありません。どちらか一方を選ぶ場面ではなく、受け持ちが違うだけです。

順番はシンプルです。

1. 危険サインの確認：ページ上部の項目に1つでも当てはまれば、迷わず医療機関へ。特に数分でピークに達する突然の激痛は、その場で救急に動いてください。
2. 診断がまだなら病院が先：片頭痛か、それとも別の頭痛か。画像検査で危険な原因を除いたうえで診断名をつけられるのは医療機関だけです。脳神経内科や頭痛外来が窓口になります。
3. 診断がついていて、発作が減らないなら当院の出番：薬でその日をしのげても月の発作日数が動かない。そこに残っているのが誘因です。首肩・眠り・姿勢は、手技と鍼灸を扱う側の受け持ちになります。

通院の途中で頭痛のパターンが変わったときも、施術を重ねるのではなく主治医への再受診をおすすめしています。

片頭痛と緊張型頭痛はどう見分ける？

大づかみに言えば、片頭痛は「動くと響く痛み」、緊張型頭痛は「動いても変わらない重さ」です。片頭痛は階段の上り下りで悪化し、光や音がつらくなり、吐き気を伴うことがあります。

緊張型頭痛は頭全体が締めつけられる感じで、体を動かしても痛みはあまり変わりません。ただし両方を持ち合わせている方も珍しくないため、最終的な判断は医師に委ねてください。

国際頭痛分類第3版（ICHD-3）が定める「前兆のない片頭痛」の条件を、そのまま並べておきます。発作の持続時間は4〜72時間で、①片側性 ②拍動性 ③中等度から重度 ④歩行や階段昇降などの日常的な動作で悪化する——このうち少なくとも2つを満たすこと。加えて発作中に、悪心か嘔吐、あるいは光過敏と音過敏のいずれかがあること。

そして同じような発作を5回以上経験していること。この5回という条件があるのは、一度きりの頭痛では特徴をつかめないためです。

前兆がある方とない方

日本の全国調査では、片頭痛の年間有病率8.4%の内訳は前兆のない片頭痛が5.8%、前兆のある片頭痛が2.6%でした。前兆とは、視界にギザギザした光が広がる、視野の一部が見えにくくなるといった症状で、痛みに先立って現れます。

「毎回ギザギザが出る」という方は、その時点が動きどきです。前兆の段階で静かな場所へ移れるかどうかで、その発作の重さが変わってきます。

首肩のこりが強い方は両方を疑う

肩や首がこってくると頭が痛くなる、という訴えは緊張型頭痛でよく聞かれますが、片頭痛の予兆期にも頸部痛は現れます。こりが主役だと感じている方は肩こりの解説ページを、タイプの見分けから読み直したい方は頭痛の総合ページもあわせてご覧ください。

都合の悪い数字も含めて、片頭痛に鍼灸は効きますか？

日本の頭痛の診療ガイドライン2021は、片頭痛予防に対する非薬物療法として鍼治療を「考慮してもよい」と記しています（弱い推奨／エビデンスの確実性B）。ニューロモデュレーションや認知行動療法と同じ並びです。

ただし「考慮してもよい」であって「すべき」ではありません。当院はこの温度をそのままお伝えします。

それでも当院が鍼を選ぶのは、指では届かない深さに細い一本がまっすぐ入るからです。後頭部の付け根や肩甲骨の内側は、手のひらで押しても表面の筋肉が邪魔をして芯まで届きません。

同ガイドラインには、慢性片頭痛の方で鍼治療が予防薬とほぼ同等に頭痛日数を減らしたという報告も紹介されています。鍼そのものが初めてという方は、頭痛への鍼の解説ページで作用の仕組みからご覧いただけます。

痛み止めを飲む日が増えているとき、何が起きている？

お薬を飲む日数が増えていく状態が続くと、もともとの片頭痛とは別に「薬剤の使用過多による頭痛」が重なってくることがあります。国際頭痛分類第3版は、以前から頭痛をもつ方で頭痛が月に15日以上あり、急性期の頭痛薬を3ヶ月を超えて定期的に使いすぎている状態を、この頭痛として定めています。

頭痛を専門に診る医療機関では、患者さんの5〜10%近くがこの状態に該当し、平均年齢は40〜50歳代、男女比は約1対4で女性に多いと報告されています（日本内科学会雑誌 2023）。もとにある頭痛は片頭痛であることが多く、痛み止めが手放せないという実感は、片頭痛の方にこそ起こりやすい流れです。

ここから先は医師の領域ですので、当院から服薬について指示めいたことは申し上げません。お伝えできるのはひとつだけ。飲んだ日をカレンダーに丸で囲んで数え、その日数を主治医にそのまま伝えてください。

「増えている気がする」ではなく「先月は12日でした」と言えるかどうかで、診察室での話の運びが変わります。当院で発作日誌をおすすめしているのは、施術の効果を測るためだけではなく、この数字をお持ちいただくためでもあります。

片頭痛の鍼灸施術に保険は使える？

使えません。片頭痛に対する鍼灸と手技は、すべて自費でお受けしています。

柔道整復の健康保険は、いつ何をして痛めたかがはっきりした急なケガに限られます。鍼灸の療養費も、医師の同意書があることを前提に対象となる疾患が定められており、そこに片頭痛は入っていません。

• 鍼灸の療養費が対象とする疾患：神経痛・リウマチ・頸腕症候群・五十肩・腰痛症・頸椎捻挫後遺症の6つ（いずれも医師の同意書が前提）
• 自費となる例：片頭痛、慢性的な首肩のこり、眠りの浅さなど、上記に当てはまらないもの

「頭痛でも保険が使える」という案内は制度上ありません。当院では初回に状態をうかがったうえで、料金を施術前にご説明します。

金額は料金ページに掲載しています。判断に迷う場合は、お電話・LINEで先にご相談ください。

片頭痛に自分でできる対処（誘因の記録・首肩・眠り）はありますか？

ご自宅でできることは、①誘因をカレンダーに書き出す ②首肩を張り詰めたまま一日を終えない ③起きる時刻と食事の時刻をそろえる、の3つです。頭痛の診療ガイドライン2021は、集団で一般的とされる誘因が必ずしも一人ひとりの誘因とは限らないと注意を促しています。だからこそ、あなた個人の引き金は記録でしか見つかりません。

• 誘因を書き出す：発作の日に丸をつけ、その前日に何があったか（睡眠時間・食事を抜いたか・天気・生理周期・強いにおい）を一行だけ添えます。三ヶ月分たまると、自分の傾向が浮かび上がってきます。
• 首肩を張り詰めたまま終わらない：入浴後の温かいうちに、首をゆっくり左右へ傾ける・肩を回す。痛みが出る手前で止めるのが原則です。発作の最中は動かさず、暗く静かな場所で休んでください。
• 眠りと食事の時刻をそろえる：睡眠の過不足も絶食も、上位に挙がる誘因です。休日の寝坊や朝食抜きが引き金になっている方は少なくありません。

自分で押せるツボの場所と押し方は頭痛のツボの解説ページに、首と肩甲骨まわりを動かす手順は頭痛のストレッチの解説ページにまとめています。気圧と発作の関係を記録したい方は気圧頭痛チェックツールもご利用ください。

セルフケアを続けても発作日数が動かない場合は、自分の手が届く場所に引き金が残っていない合図です。早めにご相談ください。

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍のはり師・きゅう師の監修協力｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年9月7日