便秘鍼灸福岡市城南区｜長く続く便秘に、鍼でできること・できないこと

公開日：2026年10月10日最終更新日：2026年10月10日

監修：院長河野太朗（柔道整復師）｜鍼に関する記述は在籍のはり師・きゅう師（国家資格）の監修協力

長く続く便秘に

鍼灸施術

便秘で福岡市城南区の鍼灸をお探しの方へ、まず結論から

便秘への鍼は、比較的大きな研究があります。2016年に中国の15病院で1075名を比べた試験では、8週間に28回の電気鍼で、すっきり出る自然な排便が週に約1.8回増えました（形だけの鍼は約0.9回）。ただし、試験の通院は週3〜4回と多く、やめた後は差が小さくなる傾向も報告されています。

このページでは、研究で分かっていること、当院で鍼をどう使うか、先に消化器内科へ行くべき場合を整理します。

⚠️ 先に確認：この便秘なら、鍼灸院ではなく医療機関へ

便秘に、鍼の効果は研究で分かっていますか？

重い病気が原因ではない、長く続く便秘（機能性便秘）については、電気を流す鍼（電気鍼）で排便が増えたという大きな試験があります。ただし、通院の回数が多い条件での結果です。

📚 研究で分かっていること

2016年の試験では、重い便秘の1075名を、ツボへの電気鍼と、ツボではない所への形だけの電気鍼に分けました。8週間に28回（週3〜4回）通い、すっきり出る自然な排便は、電気鍼の組で週に1.76回、形だけの組で0.87回増えました。

そうした排便が週3回以上になった人は、電気鍼の組で31.3%、形だけの組で12.1%でした。鍼による副作用は少なく、どれも軽いものでした（Liu Z ら, Ann Intern Med. 2016）。

2020年に6つの試験（1457名）をまとめた研究でも、電気鍼の組で排便が増えていました（8週目で週に約1.3回の差）。一方で、鍼をやめた後の12週目には差が小さくなっていました（Zhang N ら, Complement Ther Med. 2020）。

まず、便が出る回数・便の硬さ・続いている期間・飲んでいる薬を確かめます。そのうえで、おなか・腰・足のツボへの鍼とお灸を中心に、ご自宅でのツボの使い方もお伝えします。

研究は週3〜4回の電気鍼で行われており、当院の通院回数とは違うため、同じ結果をお約束はできません。消化器内科で薬を出されている方は、その薬を続けたまま来院いただけます。

通院の目安：まず約1か月・週1〜2回、続いている期間が長い場合は3〜6か月・週1〜2回が当院での目安です（状態により変わります）。初診は60〜90分、2回目以降は30〜60分です。

多いのは鍼を刺した所の小さな出血やあざです。ドイツで229,230名（約23万名）を調べた研究では、何らかの副作用を伝えた人が8.6%、出血やあざが6.1%でした。

同じ研究では、治療が必要になった副作用は2.2%でした（Witt CM ら, Forsch Komplementmed. 2009）。血をさらさらにする薬を飲んでいる方、妊娠中の方は、初回にお知らせください。

料金は料金ページに載せています。便秘はけがではないため、多くの場合は自費の施術になります。区分は初回にお伝えします。

週に何回出るか・いつから続いているか・飲んでいる薬を、お電話かLINEでお知らせください。来院してよい状態か、先に医療機関が必要かをお返しします。

福岡市城南区樋井川2-1-62 マークス城南1F｜西鉄バス「長尾公園前」徒歩1分｜駐車場4台
月火木金土日祝 9:00〜12:30 / 15:00〜20:00（水曜定休）

出典・参考文献

Liu Z, Yan S, Wu J, et al. "Acupuncture for Chronic Severe Functional Constipation: A Randomized Trial." Ann Intern Med, 2016;165(11):761-769.（中国15病院・1075名。ツボへの電気鍼536名と非経穴への偽電気鍼539名、8週間28回。週あたりの完全自発排便の増加は1〜8週で1.76回対0.87回（群間差0.90）。週3回以上の割合は治療期間31.3%対12.1%、追跡期間37.7%対14.1%。鍼関連の有害事象はまれで軽度・一過性。限界：長期追跡なし・施術者の盲検化不可）｜PMID: 27618593｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27618593/
Zhang N, Hou L, Yan P, et al. "Electro-acupuncture vs. sham electro-acupuncture for chronic severe functional constipation: A systematic review and meta-analysis." Complement Ther Med, 2020;54:102521.（6研究・1457名。週あたりの完全自発排便は4週目MD 0.80、8週目MD 1.25で電気鍼が上回り、追跡期間中も差（MD 1.38）があったが12週目にはMD 0.87と小さくなった。重い有害事象の報告なし）｜PMID: 33183657｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33183657/
Witt CM, Pach D, Brinkhaus B, et al. "Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients and introduction of a medical information and consent form." Forsch Komplementmed, 2009;16(2):91-97.（副作用の報告8.6%、治療を要したもの2.2%、出血・血腫6.1%）｜PMID: 19420954｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420954/

※これらは施術効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。

最終更新日：2026年10月10日