過敏性腸症候群の鍼灸 福岡市城南区｜お腹の痛みと下痢・便秘に鍼で何が分かっているか・先に病院へ行くべきサイン
監修：院長 河野太朗（柔道整復師）｜鍼に関する記述は在籍のはり師・きゅう師（国家資格）の監修協力
過敏性腸症候群（IBS）の鍼は、研究で結果が分かれています。2025年の中国の試験（下痢が多いタイプ280名）では、6週間・15回の鍼で、お腹の痛みと下痢が一定以上よくなった人が57.9%、偽の鍼では41.4%でした。一方、2012年のコクランの分析では、偽の鍼と比べて差は見られませんでした。血便や体重減少があるときは、先に消化器内科で調べることが大切です。
このページでは、過敏性腸症候群について研究で分かっていること・分かっていないこと、先に病院へ行くべきサイン、当院での進め方をお伝えします。
- 便に血がまじる、黒い便が出る
- 理由のない体重減少がある
- 熱が続く、夜中に下痢や腹痛で目が覚める
- 50歳以上ではじめてお腹の調子が変わった
- 以前に大腸の病気をした、または家族に大腸の病気（大腸がんなど）の人がいる
- お腹の痛みと下痢・便秘が続いているのに、まだ一度も病院で調べていない
- ふらつき・動悸・顔色が悪いなど、貧血が疑われる
- 以前に病院で過敏性腸症候群と言われた方でも、血便・体重減少・症状の変わり方が気になる → 再受診を
- 急に強いお腹の痛みが出た、吐き続けている → すぐに医療機関へ（強いときは119）
過敏性腸症候群とは、どんな状態ですか？
お腹の痛みや不快感と一緒に、下痢や便秘などのお通じの異常が数か月以上続く状態です。大腸に腫瘍や炎症などの病気がないことが前提になります。
日本消化器病学会などがまとめた患者さん向けのガイドでは、およそ10%程度の人がこの病気だといわれる、よくある病気とされています。女性に多く、年齢とともに減っていきます。命に関わる病気ではありませんが、お腹の痛みや下痢・便秘、不安などで、毎日の生活に支障が出ることが少なくありません（日本消化器病学会ほか「患者さんとご家族のためのガイド 過敏性腸症候群（IBS）ガイド2023」）。
どのくらいの人に当てはまるかは、診断の基準によって変わります。33か国の大人73,076名を調べた国際調査では、インターネット調査で、今の基準（ローマⅣ）で当てはまった人は4.1%、ひとつ前の基準（ローマⅢ）では10.1%でした（対面調査ではそれぞれ1.5%・3.5%）（Sperber AD ら, Gastroenterology. 2021）。
便の状態で、下痢が多いタイプ、便秘が多いタイプ、両方をくり返すタイプなどに分けられます。同じガイドでは、下痢が多いタイプの人を12年追うと、下痢型のままの人は20%、症状がなくなった人は35%だったという報告も紹介されています。
病院では、どのように調べて治療しますか？
まず血液・便などの検査で、ほかの病気がないかを確かめます。危険なサインがある方や50歳以上の方には、大腸内視鏡検査が行われます。
甲状腺の病気や糖尿病による神経の障害などが、お腹の症状の原因になることもあります。そのため、危険なサインがない場合でも、通常の検査を行うとされています。治療は、3食を規則正しくとる・睡眠と休養をとるといった生活の見直しから始め、次に腸の動きを整える薬などを使います。食事の工夫や適度な運動も、症状を軽くする方法として勧められています（日本消化器病学会ほか「IBSガイド2023」）。
| 段階 | 主な内容 |
|---|---|
| 検査 | 血液・尿・便の検査、お腹のレントゲン。危険なサインや50歳以上などでは大腸内視鏡検査 |
| 生活の見直し | 3食を規則正しく、夜遅くの大食・刺激物・脂っこい物・お酒を控える、睡眠と休養 |
| 薬 | 腸の動きを整える薬、整腸剤、便の水分を整える薬、漢方薬など |
| 薬以外 | 食事の工夫、適度な運動、ストレスへの対処を助ける心理療法 |
鍼灸は、このガイドの治療の流れには入っていません。当院で鍼灸を使う場合も、病院での検査と治療を続けながら、その横で使うものと考えてください。
過敏性腸症候群に鍼は効きますか？
2025年の大きな試験では偽の鍼よりよくなった人が多い結果が出ましたが、偽の鍼と差がなかった分析もあり、結論はまだ分かれています。
偽の鍼と比べた大きな試験（2025年）：中国の6病院で、下痢が多いタイプの280名を、本当の鍼と偽の鍼（先の丸い針をツボでない場所に当てる）に分けました。6週間で15回の施術のあと、お腹のいちばん強い痛みが30%以上減り、下痢の日数も半分以下になった人は、鍼で57.9%、偽の鍼で41.4%でした。差は3週目から出て、16週目を除き18週目まで続きました。重い副作用はありませんでした（Yang JW ら, Gastroenterology. 2025）。
薬と比べた大きな試験（2020年）：中国の7病院で、便秘が多いタイプと下痢が多いタイプの531名を、鍼（6週間で18回）と薬に分けました。症状の点数（500点満点）は、鍼で約124点、薬で約95点下がり、差は約29点でした。ただし、鍼と薬という性質上、受ける側がどちらを受けたか分かる比較でした（Pei L ら, Mayo Clin Proc. 2020）。
コクランの分析（2012年）：17の試験（1,806名）をまとめた分析では、偽の鍼と比べた試験で、症状の重さにも生活の質にも差が見られませんでした。薬と比べた試験では鍼のほうがよくなった人が多かったものの、試験の質は低く、鍼への期待が結果に影響した可能性があるとされています（Manheimer E ら, Cochrane Database Syst Rev. 2012）。
| 比べた相手 | 鍼の結果 |
|---|---|
| 偽の鍼（2025年・280名・下痢が多いタイプ） | よくなった人 57.9%対41.4% |
| 薬（2020年・531名） | 症状の点数の下がり方が約29点大きい。ただし本人が治療を知っていた |
| 偽の鍼（2012年・コクランの分析） | 症状の重さ・生活の質に差なし |
まとめると、過敏性腸症候群の鍼は、新しい大きな試験で前向きな結果が出ている一方、偽の鍼と差がなかった分析もあり、まだ確かとはいえません。上の2つの大きな試験は、6週間で15〜18回（週2〜3回ほど）続けたもので、1回で変わるものではありません。当院では、この点を正直にお伝えしたうえで、鍼を使うかどうかを一緒に決めます。
過敏性腸症候群に関係する他のページは？
便秘が中心の方、自律神経の不調が気になる方、鍼そのものについて知りたい方向けのページもあります。
当院では、過敏性腸症候群の方にどう鍼灸を使いますか？
まずお話を伺い、先に病院で調べたほうがよい状態に当てはまらないか、目安をお伝えします。そのうえで、お腹の症状が出やすい場面や、体のこわばり・睡眠の様子を一緒に確認し、鍼灸を使うかどうかを決めます。
病院で検査を受けたか、どんな薬を使っているか、下痢と便秘のどちらが多いか、どんな時に症状が出やすいかを伺います。病院での治療はそのまま続けていただきます。
鍼を使う場合は、はり師・きゅう師が担当します。ツボの選び方は状態に合わせて決め、初回は本数を控えます。お腹まわりのお灸や、背中・首肩のこわばりへの手技を組み合わせることもできます。鍼が苦手な方は、お灸や手技だけにもできます。
通院の目安：長く続く症状のため、3〜6か月・週1〜2回が当院での目安です（研究で確かめられた期間ではなく、状態により変わります）。まずは6週間ほど続けてみて、続けるかどうかをその時点で一緒に決めます。初診は60〜90分、2回目以降は30〜60分です。施術に入る前に、時間と費用の見通しをお伝えします。
鍼にはどんなリスクがありますか？
多いのは鍼を刺した所の小さな出血やあざです。ドイツで229,230名（約23万名）を調べた研究では、何らかの副作用を伝えた人が8.6%、出血やあざが6.1%でした。
同じ研究では、治療が必要になった副作用は2.2%でした。まれに、肺に穴があく（気胸）、最長180日続いた神経の障害といった重い例も報告されています（Witt CM ら, Forsch Komplementmed. 2009）。上の過敏性腸症候群の試験では、重い副作用は報告されていません。血をさらさらにする薬を飲んでいる方、ペースメーカーなど体内に機器がある方、妊娠中の方、出血しやすい方は、初回にお知らせください。
料金と、問い合わせ先は？
料金は料金ページに載せています。鍼灸施術の内容は鍼灸院のページでもご覧いただけます。
そのお腹の不調に鍼灸が合うかを、
確かめるところから
いつから続いているか、下痢と便秘のどちらが多いか、病院で検査を受けたかを、お電話かLINEでお知らせください。来院してよい状態か、病院が先かの目安をお伝えします。
福岡市城南区樋井川2-1-62 マークス城南1F｜西鉄バス「長尾公園前」徒歩1分｜駐車場4台
月火木金土日祝 9:00〜12:30 / 15:00〜20:00（水曜定休）
- 日本消化器病学会・日本消化管学会ほか「患者さんとご家族のためのガイド 過敏性腸症候群（IBS）ガイド2023」（約10%程度の人がこの病気・女性に多く年齢とともに減る／警告症状＝血便・発熱・予期しない体重減少・異常な身体所見、危険因子＝50歳以上・大腸疾患の既往や家族歴→大腸内視鏡検査など／生活習慣の改善→薬物療法／食事療法・運動療法／下痢型12年後 下痢型のまま20%・症状なし35%）｜https://www.jsge.or.jp/committees/guideline/disease/pdf/ibs_2023.pdf
- Sperber AD, Bangdiwala SI, Drossman DA, et al. "Worldwide Prevalence and Burden of Functional Gastrointestinal Disorders, Results of Rome Foundation Global Study." Gastroenterology, 2021;160(1):99-114.e3.（33か国・成人73,076名。IBSの割合はローマⅣ基準でインターネット調査4.1%・対面調査1.5%、ローマⅢ基準でそれぞれ10.1%・3.5%）｜PMID: 32294476｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32294476/
- Yang JW, Qi LY, Yan SY, et al. "Efficacy of ACupuncTure in Irritable bOwel syNdrome (ACTION): A Multicenter Randomized Controlled Trial." Gastroenterology, 2025;169(5):958-969.e5.（中国6病院・下痢型IBS 280名・鍼と偽鍼を6週間15回。主要評価の達成は57.9%対41.4%・リスク比1.40。差は3週目から16週目を除き18週目まで。重い有害事象なし）｜PMID: 40441496｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40441496/
- Pei L, Geng H, Guo J, et al. "Effect of Acupuncture in Patients With Irritable Bowel Syndrome: A Randomized Controlled Trial." Mayo Clin Proc, 2020;95(8):1671-1683.（中国7病院・531名・鍼18回と薬（便秘型PEG 4000／下痢型ピナベリウム）を6週間。IBS-SSSの低下は123.51対94.73・差28.78。重い有害事象なし）｜PMID: 32499125｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32499125/
- Manheimer E, Cheng K, Wieland LS, et al. "Acupuncture for treatment of irritable bowel syndrome." Cochrane Database Syst Rev, 2012;(5):CD005111.（17RCT・1,806名。偽鍼との比較で症状の重さ・生活の質に差なし。薬との比較では鍼が優れたが、盲検なしで質は低い）｜PMID: 22592702｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22592702/
- Witt CM, Pach D, Brinkhaus B, et al. "Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients and introduction of a medical information and consent form." Forsch Komplementmed, 2009;16(2):91-97.（副作用の報告8.6%、治療を要したもの2.2%、出血・血腫6.1%。重い例として気胸2名、最長180日続いた神経障害の報告）｜PMID: 19420954｜https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19420954/
※これらは施術効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
最終更新日：2026年11月8日