脊柱管狭窄症 鍼 福岡市城南区｜歩ける距離が短くなった方へ・保険の条件も

脊柱管狭窄症の

専門施術

こんなお悩みはありませんか？

なぜ、少し歩くと休みたくなるのか

背骨の中を通る神経の通り道が、姿勢によって広くなったり狭くなったりするからです。腰を反らせて立つと通り道は狭まり、前かがみになると広がります。歩いていると腰は自然に伸びていくので症状が出て、しゃがんで休むと楽になる——この繰り返しが起きます。

だから「自転車なら平気」という方が多いのです。自転車は前かがみの姿勢で乗るため、通り道が広がったまま脚を動かせます。症状が出るかどうかを決めているのは、動いた量ではなく姿勢だということが、ここからも分かります。

そしてここに、二次的な問題が重なります。歩けないので外出が減り、動く量が落ちる。動かない期間が長いほど、腰と脚を支える筋力は落ちていく。支える力が落ちれば、同じ距離を歩くための負担は増します。通り道の狭さは変わっていないのに、症状が年々つらくなっていく方がいるのは、この二次的な部分が効いているからです。

だから当院がまず行うのは、切り分けです。神経の通り道そのものから出ている症状なのか、その後の筋力低下やかばい方から出ている症状なのか。後者が混ざっているなら、そこは扱えます。混ざっていないと判断すれば、その旨をお伝えします。

なぜ当院の鍼で改善が期待できるのか——見立てから、通う間隔を広げるまで

当院が扱うのは、神経の通り道ではなく、その周囲で起きている二次的な緊張と筋力の低下です。診断名がついている方には、腰を強く反らせる手技を使わない判断も含めて組み立てます。鍼とお灸は国家資格をもつはり師・きゅう師が担当します。

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初回：いま何分・何メートル歩けるかを記録するところから MRIでどう説明されたか、手術の話がどこまで出ているかをうかがいます。そのうえで、いま続けて歩ける時間と距離を具体的に記録します。これが後で変化を確かめる物差しになります。前かがみで楽になるか、反らせると強まるかも確認します。足の力の低下や排尿の変化があれば、施術に入らず主治医への相談をおすすめします。

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反らせる方向に固まった層へ：鍼でゆるめる この症状の方は、腰を反らせる働きをする筋肉が縮んでいることがよくあります。縮んだままだと、立っているだけで通り道が狭い姿勢に引っ張られます。背骨のきわの細かい筋肉と、骨盤の内側を通る筋肉。どちらも体表からの圧が届かない層です。鍼を使い、狙った層で止めます。神経そのものを狙って刺すことはしません。鍼は1本ごとに使い捨てです。

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脚の冷えとめぐりへ：お灸で温度を足す しびれが長く続いている方は、ふくらはぎや足先が冷たくなっていることがあります。触れると、症状のある側だけ温度が低いのがわかることも珍しくありません。鍼で緊張をゆるめたあと、その場所へお灸で温度を足します。じんわりとした温かさが広がる感覚で、熱さを我慢していただくことはありません。

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歩くための力を戻し、来ていただく間隔を空ける ここがこの症状の本丸です。歩けない期間が長いほど筋力は落ち、落ちた分だけ歩くのがつらくなる。この悪循環を止めます。腰を反らせずにできる運動から始めるので、症状が出ている時期でも進められます。あわせて、休みながら歩く距離の伸ばし方をお伝えします。歩ける距離が伸びてきたら、間隔を空けていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみ鍼とお灸を扱うのは、はり師・きゅう師の国家資格をもつ鍼灸師です。院長は柔道整復師。診断名のついている方には、避けるべき手技の判断も必要になります。

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検査で原因を見極めてから施術体を撮って確認できる姿勢分析の設備があります。立ち姿勢で腰がどれだけ反っているかを目で見て共有してから、鍼を当てる場所を決めます。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。腰を反らせたりひねって鳴らしたりはしません。この症状では反らせる動きが症状を強めることがあるためです。

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日曜・祝日も20時まで受付ご家族の送り迎えに合わせて来られる方が多い症状です。休日も受付しているので、付き添いの都合に合わせられます（水曜定休）。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。長く歩けない方も、玄関先まで車で入れます。お孫さん連れでもお越しいただけます。

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LINEでいつでも相談できるいま何分くらい歩けるかを送っていただければ、鍼が向く状態かどうかの見当をお答えします。営業時間内にお返事します。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

鍼にできること・できないこと

はっきり分かれます。加齢で狭くなった神経の通り道を、広げることはできません。一方、腰を反らせる方向に固まった筋肉、歩けないことで落ちた筋力、かばう歩き方は変えられます。当院が担当するのは後者だけです。

この4段のうち、上の1段はどんな施術を尽くしても動きません。「鍼で脊柱管が広がる」といった説明を当院がすることはありません。そのかわり、下の3段については持てる手段を出し切ります。

前かがみを味方につける歩き方

この症状には、姿勢という味方があります。前かがみになると神経の通り道は広がります。だから「前かがみになれる状況を作る」だけで、歩ける距離は変わります。道具を使うのは負けではありません。

• 買い物カートやシルバーカーを押す：自然に前かがみになれるので、押しているあいだは楽に歩けます。「年寄りくさい」と抵抗を感じる方が多いのですが、出かけられる範囲が広がるほうが体は守られます。
• 休む場所を決めてから出かける：ベンチの位置を先に把握しておくと、途中で動けなくなる不安が減ります。不安が減ると、外出の回数が保てます。
• 自転車を使う：前かがみの姿勢のまま脚を動かせるので、この症状とは相性が良い運動です。ただし転倒のリスクがあるので、バランスに不安がある方は避けてください。
• 休むときはしゃがむか座る：立ったまま休んでも通り道は広がりません。少し腰を丸めることが大切です。

これらは施術ではありませんが、今日から効く工夫です。当院では初回に、ご自身の生活に合う形へ落として一緒に決めます。

脊柱管狭窄症の鍼に健康保険は使える？

使える場合があります。鍼灸で保険が使えるのは医師の同意書がある6つの疾患に限られますが、そのうち腰痛症と神経痛が該当し得ます。狭窄症と診断されている方でも、これらの診断名で書類をいただければ保険で受けられることがあります。

• 対象になり得る方：腰痛症または神経痛として同意書をいただける方。脚へ下りる症状は神経痛として扱われることがあります。
• 自費になる方：書類がない方、または同じ症状で医療機関の治療を継続している方。

ここが分かりにくいところですが、同じ症状について整形外科で治療を受けている期間は、その疾患の鍼灸に保険を使えません。病院に通いながら鍼灸も保険で、という形にはできない決まりです。書類の頼み方が分からないという声をよくいただくので、当院では手順もご説明しています。狭窄症全体の整理は脊柱管狭窄症の総合ページをご覧ください。

整骨院と病院、どちらに行くべき？

診断を受けている方は、主治医との関係を切らないままお越しください。当院は、医療機関が担当しない部分を受け持ちます。まだ画像を撮っていない段階であれば、整形外科が先です。脚の症状には、血管の問題が原因のものもあり、その区別は検査でしか付きません。

それぞれの担当は、こう分かれます。

1. 原因を確かめてもらう：神経の通り道の狭さは画像で、脚の血流は別の検査で確かめます。似た症状でも原因が違えば対応が変わります。
2. 手術の適応と時期を判断してもらう：いつ、どの方法で行うか。これを決めるのは医師です。当院が意見を述べることはありません。
3. 画像に写らない部分を扱う：かばう姿勢による筋肉の緊張、歩けないことで落ちた筋力。ここが当院の担当範囲です。

整形外科に通いながら当院へ来られている方も多くいらっしゃいます。薬をやめる指示や、主治医の方針を変える提案をすることはありません。通院されていることを主治医にお伝えいただいてかまいません。

脊柱管狭窄症に鍼は効く？——不利な数字もそのまま出します

この分野には、2024年に発表された質の高い比較試験があります。結果は「鍼のほうが良かった」ですが、その差は研究者自身が定めた『患者さんが実感できる差』には届いていませんでした。ここを伏せて紹介するわけにはいかないので、そのまま書きます。

何回くらい通えば変化を感じますか？

長く続いている症状は慢性として扱い、約3ヶ月・週1〜2回を目安にお伝えしています。確かめる指標は「続けて歩ける距離」です。しびれの強さは記憶があいまいになりますが、距離は数えられます。100mで休んでいたのが200m歩けるようになれば、確かな前進です。

初回にいまの距離を記録するのは、このためです。目安をお伝えするのは、終わりの見えない通院を避けるためでもあります。数回受けても手ごたえがまったく出ない場合は、症状の大部分が通り道の狭さそのものから来ている可能性をお伝えし、主治医への相談をおすすめします。通い続けていただくことが目的ではありません。

鍼を受けるまでに自分でできることは？

3つあります。①歩ける距離を記録する ②腰を反らせない ③歩く量をゼロにしない。とくに③が大事です。つらいからと歩かなくなると筋力が落ち、次はもっと歩けなくなります。休みながらでいいので、外に出る回数を保ってください。

• 距離を記録する：「何メートルで休んだか」をメモするだけ。スマホの歩数計でもかまいません。初回にお持ちいただければ、見立てが早く正確になります。
• 反らせるストレッチはしない：腰を反らせる体操が広まっていますが、この症状では症状を強めることがあります。丸める方向のほうが合うケースが多いのですが、自己判断せず確かめてからにしてください。
• 休みながら歩く：連続で歩けなくても、休憩を挟めば合計の量は稼げます。「100m歩いて座る」を3回でも、歩かない日よりずっと良いです。

お尻から脚のしびれが主役の方は坐骨神経痛への鍼のページを、腰の重さが主役の方は腰痛への鍼のページもあわせてご覧ください。前かがみで痛みが強まる場合は原因が違う可能性があり、椎間板ヘルニアへの鍼のページで見分け方を整理しています。

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜画像診断・手術適応の判断は整形外科（医科）の領域です｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年8月27日