脊柱管狭窄症 鍼 福岡市城南区｜歩ける距離が短くなった方へ・保険の条件も

脊柱管狭窄症の

専門施術

こんなお悩みはありませんか？

なぜ、少し歩くと休みたくなるのか？

背骨の中を通る神経の通り道が、姿勢によって広くなったり狭くなったりするからです。腰を反らせて立つと通り道は狭まり、前かがみになると広がります。歩いていると腰は自然に伸びていくので症状が出て、しゃがんで休むと楽になる——この繰り返しが起きます。

だから「自転車なら平気」という方が多いのです。自転車は前かがみの姿勢で乗るため、通り道が広がったまま脚を動かせます。症状が出るかどうかを決めているのは、動いた量ではなく姿勢だということが、ここからも分かります。

そしてここに、二次的な問題が重なります。歩けないので外出が減り、動く量が落ちる。動かない期間が長いほど、腰と脚を支える筋力は落ちていく。

支える力が落ちれば、同じ距離を歩くための負担は増します。通り道の狭さは変わっていないのに、症状が年々つらくなっていく方がいるのは、この二次的な部分が効いているからです。

そこで当院がまず行うのは、原因の仕分けです。脊柱管そのものの狭さから来ている症状なのか、歩かなくなったことで落ちた筋力や、かばい歩きから来ている症状なのか——これは見分けがつきます。

後者の要素があれば、鍼と運動で扱える範囲です。なければ、扱えない旨を率直にご説明します。

なぜ脊柱管狭窄症は鍼で改善が期待できるのか？——切り分けの見立てから、歩ける距離を戻すまで

当院の鍼が対象にしているのは、神経の通り道の狭さではなく、そこにかかる負担を増やしている筋肉のこわばりと、歩けないことで落ちた筋力です。診断名がある方には、腰を反らせる強い手技は避けるという前提で組み立てます。鍼とお灸は、国家資格をもつはり師・きゅう師が受け持ちます。

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初回：いま何分・何メートル歩けるかを記録するところから 初診時には、MRIでの説明内容と手術の話の進み具合をうかがったうえで、いま続けて歩ける時間と距離をその場で測って記録します。これが今後の変化を測るものさしになります。

前かがみで楽になるか、腰を反らすと強まるかもあわせて確認します。足首の力が抜けやすい、排尿の感覚が変わったなどのサインがあれば、施術より先に主治医への受診を優先していただきます。

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反らせる方向に固まった層へ：鍼でゆるめる この症状の方は、腰を反らせる働きをする筋肉が縮んでいることがよくあります。縮んだままだと、立っているだけで通り道が狭い姿勢に引っ張られます。

背骨のきわの細かい筋肉と骨盤の内側を通る筋肉は、指圧では届かない深さにあるため、鍼で位置を絞って緩めます。

神経を直接狙う施術ではありません。鍼は1本ごとに使い捨てです。

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ふくらはぎ・足先の冷えとめぐりへ：お灸で温度を足す しびれが長引いている方では、ふくらはぎから足先にかけて冷えが出ていることがよくあります。左右差を触って確かめると、症状のある側だけ明らかに冷たいことがあります。

鍼でこわばりを緩めたあとにお灸を据え、じんわりとした熱を送り込みます。我慢を強いるような熱さは使いません。

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歩くための力を戻し、来ていただく間隔を空ける ここがこの症状の本丸です。歩けない期間が長いほど筋力は落ち、落ちた分だけ歩くのがつらくなる。この悪循環を止めます。

腰を反らせずにできる運動から始めるので、症状が出ている時期でも進められます。あわせて、休みながら歩く距離の伸ばし方をお伝えします。歩ける距離が伸びてきたら、間隔を空けていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみはり師・きゅう師の国家資格をもつ鍼灸師が鍼とお灸を担当し、柔道整復師の院長がそこに手技を組み合わせます。狭窄症の診断がある方には、避けるべき手技もあわせて判断します。

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検査で原因を見極めてから施術姿勢分析の設備で体の状態を撮影して確認します。立ち姿勢で腰がどれだけ反っているかを画像で示しながら、施術の位置を組み立てます。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用の矯正ベッドで、体への負担が少ない方法をとります。腰を反らせたり鳴らしたりはせず、反らす動きで悪化しやすいこの症状の特性に合わせています。

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日曜・祝日も20時まで受付ご家族の送り迎えに合わせて来られる方が多い症状です。休日も受付しているので、付き添いの都合に合わせられます（水曜定休）。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」から徒歩1分。長い距離を歩かずに、車から入口まですぐお入りいただけます。お孫さんとご一緒でも大丈夫です。

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LINEでいつでも相談できるいま何分くらい歩けるかを教えていただければ、鍼が合う段階かどうかをその場でお伝えします。営業時間内にお返事しています。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

脊柱管狭窄症に鍼ができること・できないことは？

できることとできないことの境目は明快です。加齢で狭くなった脊柱管の幅そのものを、鍼で広げることはできません。

一方で、腰を反らせる方向に固まった筋肉、歩かないことで落ちてしまった筋力、かばいながらの歩き方——これらは変えられます。当院が受け持つのはこの範囲だけです。

この表でいちばん上の段だけは、施術では動かせません。「鍼で脊柱管の狭さが解消します」という説明はいたしません。ここは最初にはっきりさせたうえで、残る3段に持てる手段を注ぎます。

前かがみを味方につける歩き方とは？

この症状には、姿勢という味方があります。前かがみになると神経の通り道は広がります。

だから「前かがみになれる状況を作る」だけで、歩ける距離は変わります。道具を使うのは負けではありません。

• 買い物カートやシルバーカーを押す：自然に前かがみになれるので、押しているあいだは楽に歩けます。「年寄りくさい」と抵抗を感じる方が多いのですが、出かけられる範囲が広がるほうが体は守られます。
• 休む場所を決めてから出かける：ベンチの位置を先に把握しておくと、途中で動けなくなる不安が減ります。不安が減ると、外出の回数が保てます。
• 自転車を使う：前かがみの姿勢のまま脚を動かせるので、この症状とは相性が良い運動です。ただし転倒のリスクがあるので、バランスに不安がある方は避けてください。
• 休むときはしゃがむか座る：立ったまま休んでも通り道は広がりません。少し腰を丸めることが大切です。

これらは施術ではありませんが、今日から効く工夫です。当院では初回に、ご自身の生活に合う形へ落として一緒に決めます。

脊柱管狭窄症の鍼に健康保険は使える？

使える場合があります。鍼灸の保険が使える疾患は医師の同意書がある6つだけですが、狭窄症の方は腰痛症または神経痛としてその中に入り得ます。狭窄症と診断されている方でも、これらの診断名で書類をいただければ保険で受けられることがあります。

• 対象になり得る方：主治医から腰痛症または神経痛の診断名で同意書をいただける方。脚へ下りる症状は神経痛として扱われることがあります。
• 自費になる方：同意書がない方、または狭窄症で整形外科の治療を続けている方。

迷いやすい点ですが、狭窄症で整形外科に通っている期間は、その症状の鍼灸に保険は使えません。整形外科と鍼灸の両方を保険で、という形は制度上できません。

「主治医にどう頼めばいいか分からない」という方が多いため、同意書の頼み方は来院時にお伝えしています。狭窄症全体の整理は脊柱管狭窄症の総合ページをご覧ください。

脊柱管狭窄症は整骨院と病院、どちらに行くべき？

主治医の診断がすでについている方は、そのつながりを保ったまま当院にお越しください。当院が受け持つのは、医療機関では扱わない領域です。

まだ画像検査を受けていない段階なら、先に整形外科への受診をおすすめします。脚の症状のなかには血管の異常が原因のものもあり、その見分けは検査でしかつきません。

役割分担は、次のようになります。

1. 原因を確かめてもらう：神経の通り道の狭さは画像で、脚の血流は別の検査で確かめます。似た症状でも原因が違えば対応が変わります。
2. 手術に進む時期を判断してもらう：いつ、どう進めるかは医師が決めることで、当院から意見することはありません。
3. 検査には映らない部分を担当：かばう姿勢のこわばりと、歩けないことで落ちた筋力に対応します。

整形外科での通院を続けながら当院に来られる方も多くいます。服薬をやめるよう勧めたり、主治医の方針に異を唱えたりすることはありません。当院への通院は、主治医に伝えていただいて構いません。

脊柱管狭窄症に鍼は効く？——不利な数字もそのまま出します

この分野には、2024年に発表された質の高い比較試験があります。結果は「鍼のほうが良かった」ですが、その差は研究者自身が定めた『患者さんが実感できる差』には届いていませんでした。ここを伏せて紹介するわけにはいかないので、そのまま書きます。

脊柱管狭窄症は何回くらい通えば変化を感じますか？

長期間続く症状は慢性の扱いとし、3〜6ヶ月・週1〜2回のペースを目安としています。確かめる基準は『続けて歩ける距離』で、しびれの強さは記憶があいまいになりますが、距離は数えられます。100mで休んでいたのが200m歩けるようになれば、確かな前進といえます。

初回にいまの距離を記録するのは、このためです。目安をお伝えするのは、終わりの見えない通院を避けるためでもあります。

数回通っても歩ける距離に変化がまったくない場合は、脊柱管の狭さ自体が症状の主因になっている可能性を、包み隠さずお伝えします。その際は主治医へ率直に相談することをおすすめします。歩けない状態のまま通っていただくことは望んでいません。

脊柱管狭窄症で鍼を受けるまでに自分でできることは？

3つあります。①歩ける距離を記録する ②腰を反らせない ③歩く量をゼロにしない。とくに③が大事です。

つらいからと歩かなくなると筋力が落ち、次はもっと歩けなくなります。休みながらでいいので、外に出る回数を保ってください。

• 距離を記録する：「何メートルで休んだか」をメモするだけ。スマホの歩数計でもかまいません。初回にお持ちいただければ、見立てが早く正確になります。
• 反らせるストレッチはしない：腰を反らせる体操が広まっていますが、この症状では症状を強めることがあります。丸める方向のほうが合うケースが多いのですが、自己判断せず確かめてからにしてください。
• 休みながら歩く：連続で歩けなくても、休憩を挟めば合計の量は稼げます。「100m歩いて座る」を3回でも、歩かない日よりずっと良いです。

お尻から脚のしびれが主役の方は坐骨神経痛への鍼のページを、腰の重さが主役の方は腰痛への鍼のページもあわせてご覧ください。前かがみで痛みが強まる場合は原因が違う可能性があり、椎間板ヘルニアへの鍼のページで見分け方を整理しています。

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜画像診断・手術適応の判断は整形外科（医科）の領域です｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年9月7日