ぎっくり腰 鍼 福岡市城南区｜動けない急な腰痛に・保険の条件も解説

ぎっくり腰の

専門施術

こんなお悩みはありませんか？

なぜ、ぎっくり腰は繰り返してしまうのか

答えは単純です。痛みが引いた時点で通うのをやめてしまうからです。痛みが消えることと、痛める前の状態に戻ることは同じではありません。動かせなかった期間に腰を支える力は落ち、背骨のきわの筋肉は縮んだまま残ります。その状態のまま元の生活に戻れば、次に同じ動作をしたとき、また同じところに負担が集まります。

ぎっくり腰の回復は、2つの段階に分かれます。ひとつ目は痛みが引く段階。これは体が持っている力で、多くの場合は数日から数週間で進みます。ふたつ目は支える力が戻る段階。こちらは自然には戻りません。使わなければ落ちたままです。

多くの方が、ひとつ目が終わった時点で「治った」と判断されます。痛くないのだから当然です。でも体の中では、ふたつ目が手つかずのまま残っています。「クセになる」と言われる正体は、この置き去りにされた段階です。体質でも運でもありません。

だから当院は、痛みが引いたところを終わりにしません。動けるようになってからが、繰り返しを断つための本番だと考えています。そしてこの段階でこそ、鍼が使えます。表面の圧では届かない層のこわばりを扱えるからです。

なぜ当院で改善が期待できるのか——見立てから、通う間隔を広げるまで

ぎっくり腰は時期によって主役が入れ替わります。痛みが強い時期は柔道整復師が疼痛の管理を担当し、動けるようになってから鍼灸師が奥のこわばりを扱う。当院が国家資格者を両方そろえているのは、この受け渡しをひとつの院の中で完結させるためです。

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初回：まず「施術していい状態か」を確かめる いつ、どんな動作で痛めたか。足に力が入るか、しびれの範囲はどこまでか。この確認をいちばん先に行います。骨折や神経の強い圧迫が疑われる場合は、施術に入らず医療機関をおすすめします。問題がなければ、どの動きで痛みが出て、どの動きなら大丈夫かを一緒に確かめ、その日から許される動作の線を引きます。

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急な時期：触れずに、痛みを抑えるところから 痛めた直後は炎症が起きている時期です。ここで強くもんだり伸ばしたりすると、かえって長引きます。触れられるのもつらい状態であれば、手を当てずに電気を用いた施術から始めます。あわせて、寝返りの打ち方や起き上がり方をその場で練習します。動作が変わるだけで、その日の夜の痛みが変わります。

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動けるようになったら：残った奥のこわばりへ鍼 ここからが鍼の出番です。背骨を1本ずつつなぐ細かい筋肉や、骨盤の内側を通る筋肉は、痛みが引いたあとも縮んだまま残ります。この層には体表からの圧が届きません。狙った層に当たると「ズーン」と重く広がる響きが出ることがあり、これが届いた合図です。鍼は1本ごとに使い捨てで、刺す前に骨のふちの位置を必ず確かめます。

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支える力を戻して、繰り返しを断つ 最後がいちばん大事です。動かせなかった期間に落ちた、腰を支える力を戻します。腰に体重をかけない姿勢から始められるので、まだ不安が残る時期でも進められます。あわせて、荷物の持ち上げ方と床のものの拾い方を変えます。ここまでやって一区切りです。痛みが出ない日が続いたら、間隔を空けていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみ院長は柔道整復師、鍼とお灸を扱うのははり師・きゅう師です。急なケガを扱える資格と、鍼を扱える資格の両方がそろっています。

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検査で原因を見極めてから施術体を撮って確認できる姿勢分析の設備があります。痛みが落ち着いてから、なぜ同じところを痛めるのかを目で見て共有します。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。腰をひねって鳴らすようなことはしません。痛みが強い時期に強い力を加えるのは避けるべきだからです。

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日曜・祝日も20時まで受付ぎっくり腰は休みの日や連休中に起きがちです。水曜以外は毎日受付しているので、翌日を待たずにお越しいただけます。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。玄関先まで車で入れるので、歩くのがつらい状態でも来ていただけます。

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LINEでいつでも相談できる動けなくて電話するのもつらいときは、文字でどうぞ。来院までのあいだにできることをお伝えします。営業時間内にお返事します。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

ぎっくり腰の当日に鍼を打っていい？

当日にお越しいただくのは問題ありませんが、その日に鍼を使うとは限りません。痛めた直後は炎症が起きている時期で、刺激を加えるより先に、痛みを抑えて動ける範囲を戻すことが優先されるからです。当院では状態を見てから道具を選びます。無理に刺すことはありません。

時期ごとの考え方を整理すると、こうなります。

安静にすべき？動いたほうがいい？

最初の数日は無理に動く必要はありませんが、その後も横になり続けるのは回復を遅らせます。痛みの範囲内で日常の動作に戻していくほうが、結果として早く動けるようになると考えられています。当院では「どこまで動いてよいか」を具体的にお伝えします。

「安静か、運動か」の二択で考えると迷います。実際の分かれ目は痛みが強くなる動きをするかどうかです。腰をかばいながらでも歩ける、トイレに行ける、食事ができる——この範囲は続けてください。逆に、痛みで顔がゆがむような動作は、この時期に無理してやる必要はありません。

もうひとつ、コルセットについてよくご質問をいただきます。痛みが強い時期に支えとして使うのは有効ですが、外す時期を決めずに着け続けるのは考えものです。支えを外から与え続けると、自分で支える力が戻りにくくなります。当院では「いつから外していくか」もあわせてご相談します。

冷やす？温める？の分かれ道

見分ける手がかりは、ズキズキする感じがあるかどうかです。痛めた直後で熱っぽく、じっとしていてもズキズキするなら冷やす。痛みの峠を越えて、こわばりや重さが主役になってきたら温める。迷ったら、当てて気持ちいいほうが正解です。

• 冷やす：保冷剤をタオルで包んで、痛む場所に15分ほど。直接肌に当てないでください。1日に数回まで。
• 温める：痛みが落ち着いてから。入浴や蒸しタオルで。血のめぐりが戻り、こわばりがゆるみます。
• やってはいけないこと：痛めた当日の長風呂と飲酒。どちらも炎症を強めます。

時期を間違えると逆効果になるので、判断に迷う場合はLINEで状況をお送りください。「いま何日目で、どんな痛み方か」だけでお答えできます。

ぎっくり腰に健康保険は使える？

使える場合があります。ただし制度が2つあり、どちらに当たるかで扱いが変わります。荷物を持ち上げた瞬間に痛めた、という急なケガであれば整骨院の健康保険が、長引いている場合や繰り返している場合は腰痛症としての同意書があれば鍼灸の保険が、それぞれ対象になり得ます。

• 整骨院の健康保険：いつ・どこで・どうして痛めたかがはっきりしている急なケガが対象です。ぎっくり腰の多くはここに当たります。
• 鍼灸の保険：対象は6つの疾患に限られ、そのひとつが腰痛症です。何ヶ月も続いている、年に何度も繰り返しているという方はこちらに当てはまることがあります。書類は医師に書いていただきます。

ややこしいのは、同じ疾患について医療機関で治療を受けている期間は、その疾患の鍼灸に保険を使えないという決まりがあることです。整形外科に通いながら鍼灸も保険で、という形にはできません。ご自身がどちらの扱いになるかは初回にお調べしますので、迷ったまま来ていただいて大丈夫です。長引いている腰痛の全体像は腰痛の整骨院での対応をまとめたページに整理しています。

ぎっくり腰は整骨院と病院どっちに行くべき？

分かれ目は足の症状があるかどうかです。腰だけが痛くて足に異常がなければ、整骨院で対応できる範囲です。足に力が入らない、排尿や排便に異常がある、しびれが両脚に広がっている場合は、医療機関が先です。転倒や事故のあとに痛み出した場合も、骨折の確認が必要です。

それぞれの担当は、こう分かれます。

1. 見逃せない原因を外してもらう：骨折、感染、神経の強い圧迫。これらは画像と血液検査で確かめます。
2. 投薬が必要な段階かを判断してもらう：痛み止めの内容を決めるのは医師です。当院から薬をやめる指示をすることはありません。
3. 動ける範囲を戻し、繰り返しを断つ：動作の練習、こわばりへの施術、支える力の回復。ここが当院の担当範囲です。

整形外科に通いながら当院へ来られている方も多くいらっしゃいます。ただし保険の扱いだけは別で、同じ腰痛で医療機関の治療を受けている期間は鍼灸に保険を使えません。この場合は自費でのご案内になります。

ぎっくり腰に鍼は効く？——不利な研究結果もそのまま出します

急性の腰痛については、公的なガイドラインが鍼を選択肢に挙げている一方、その根拠の質は「低い」と明記されています。慢性の腰痛と比べると、研究の蓄積がまだ薄いのが実情です。当院が急な時期に鍼を主役にしないのは、この現状も踏まえてのことです。

何回くらい通えば動けるようになりますか？

急に痛めた場合は約1ヶ月・週2〜3回を目安にお伝えしています。最初の数日は間隔を詰め、動けるようになったら空けていきます。繰り返している方は、そのあと約3ヶ月・週1〜2回で背景を扱う期間が続きます。いずれも状態により前後します。

目安をお伝えするのは、終わりの見えない通院を避けるためです。当院では初回に「どこまで戻れば一区切りか」を先に決めます。靴下がはけること、車の乗り降りができること、仕事に復帰できること。目標を具体的な動作で決めておくと、進み具合がご自身でも分かります。

そして痛みが引いた時点で終わりにしないことを、いつもお願いしています。そこでやめると、来年また同じ時期にお会いすることになりがちです。

来院までのあいだ、自分でできることは？

3つあります。①楽な姿勢を1つ見つける ②起き上がり方を変える ③無理に伸ばさない。とくに②で、その日の夜のつらさが変わります。来院までのあいだも、この3つで悪化を防げます。

• 楽な姿勢を1つ確保する：横向きで両ひざのあいだにクッションを挟む、または仰向けでひざの下に丸めた布団を入れる。どちらか楽なほうで構いません。「この姿勢なら痛くない」を1つ持っておくと、気持ちが落ち着きます。
• 起き上がるときは横向きから：仰向けのまま起き上がると腰に一番負担がかかります。まず横を向き、両脚をベッドの外へ下ろしながら、腕で上体を押し上げる。この順番を守ってください。
• ストレッチはまだしない：痛みが強い時期に伸ばすと、守ろうとしてかえって硬くなります。動かすのは、痛みの峠を越えてからです。

繰り返している方は、落ち着いてから腰痛への鍼のページと腰痛が治らない原因を整理したページもご覧ください。急な時期の対応と保険の詳細はぎっくり腰の整骨院での対応をまとめたページにまとめています。

実際にお越しになった方の声

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜骨折・神経症状の鑑別と画像診断は整形外科（医科）の領域です｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年8月27日