ぎっくり腰を福岡市城南区の鍼灸整骨院で改善

ぎっくり腰の

専門施術

こんなぎっくり腰のお悩みはありませんか？

なぜ、そのぎっくり腰は良くならないのですか？

ぎっくり腰が長引く・何度も繰り返す大きな理由は2つ。急性期の過ごし方の誤り（温める・無理に動かす・逆に寝たきりで過ごす）と、痛みが引いたあとも骨盤のゆがみや体幹の筋力低下という「下地」が残ったままになることです。

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、腰椎まわりの筋肉・靭帯・椎間関節などに急なストレスがかかり、炎症と筋肉の防御性収縮（筋痙攣）が同時に起きた状態です。「魔女の一撃」とも呼ばれるほどの激痛ですが、実は「突然なる病気」ではありません。それ以前から積み重なった蓄積疲労・筋力低下・骨盤のバランスの崩れが下地となり、物を拾う・起き上がるといった何気ない動作が引き金になって発症します。

だからこそ、対応を誤ると長引きます。発症直後の炎症期に入浴やカイロで温めると炎症が広がりやすく、痛みをこらえた自己流ストレッチは組織の損傷を広げるおそれがあります。

一方で、かつての常識だった「安静第一」も今は見直されており、過度な安静はかえって回復を遅らせるとされています（腰痛診療ガイドライン2019）。冷やしながら、痛みの範囲内で少しずつ動く——このさじ加減こそ、専門家の評価が役立つところです。

そして、湿布や痛み止めで痛みが引いても、それは「下地が消えた」ことを意味しません。骨盤のゆがみと体幹の筋力低下が残ったままだと、数年おきに同じことが起こりやすい状態が続きます。

なぜ当院でぎっくり腰の改善が期待できるのですか？——来院当日から再発予防まで

当院ではまず問診・検査で炎症の状態と危険サインの有無を確かめ、急性期は高電圧の電気刺激で深部の炎症と痛みを抑えることを優先。痛みが落ち着いたら手技と鍼灸で痛みの下地に届く施術へ進め、最後に再発予防まで行います。ぎっくり腰など急性のケガは健康保険が使えます。

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初回：問診・検査で状態を見極める いつ・どんな動作で痛めたか、しびれの有無を確認し、医療機関での検査が先だと判断した場合は、その旨をお伝えします。炎症の程度・骨盤の状態を検査し、保険適用の可否と料金もこの時点でご説明します。

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急性期：炎症と痛みを抑える施術 発症直後の強い痛みの時期は、深部の炎症・神経の痛みに高電圧の電気刺激でアプローチします。患部を無理に動かすことはせず、楽な体位のまま「動ける」状態への回復を優先します。

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回復期：手技＋鍼灸で痛みの下地に届く 強い痛みが引いてきたら、骨盤・腰椎のバランスを専用ベッドと手技で整え、炎症で固まった深部の筋肉（腰方形筋・多裂筋など）には鍼でアプローチします。鍼灸は在籍の鍼灸師が担当します。

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維持期：繰り返さない体づくり 寝たまま体幹深部の筋肉を鍛える機器や、持ち上げ動作・座り方の指導で「次のぎっくり腰」を防ぐことを目指します。回復に合わせて、通う頻度を減らしていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみ柔道整復師（院長）と鍼灸師（はり師・きゅう師）が在籍。手技と鍼灸を国家資格者が連携して組み立てます。

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初回に検査で状態を見極めてから施術発症状況・炎症の程度・骨盤のバランスを検査し、ぎっくり腰の回復段階に合わせた計画を立てます。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。急性期明けのデリケートな腰にも、力の強い施術が苦手な方にも安心です。

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日曜・祝日も20時まで受付ぎっくり腰は曜日を選んでくれません。週末や祝日の急な痛みも相談できる受付時間です（水曜定休）。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。ご家族の運転で来られる方も、お子様連れの方も通いやすい環境です。

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LINEでいつでも相談できる「行くべきか迷う」段階のご相談も歓迎です。24時間受付・返信は営業時間内。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

ぎっくり腰は整骨院と病院どっちに行くべき？

危険サイン（排尿・排便の異常、進行するしびれや麻痺、発熱、強い外傷後の激痛）があれば整形外科が先です。なければ、ぎっくり腰は発症当日から整骨院で対応できる症状です。画像検査・投薬は病院、手技・鍼灸による回復のサポートは整骨院、という役割分担で考えてください。

整形外科が適しているケース

• 下肢の激しいしびれ・麻痺がある（神経障害の疑い）
• 排尿・排便に異常がある（馬尾症候群の疑い）
• 発熱・体重減少を伴う（感染・腫瘍の除外診断が必要）
• 画像診断（X線・MRI）が必要な場合
• 痛み止め・筋弛緩薬などの処方が必要な場合

整骨院（当院）が得意なこと

• 急性期からの手技・鍼灸・電気施術による痛みの緩和
• 筋痙攣・筋緊張の直接的な緩和
• 骨盤・腰椎のバランス調整
• 回復ステージに合わせた段階的な動き方の指導
• 再発防止のための体幹強化・姿勢改善

病院と整骨院は対立するものではなく、役割分担です。当院でも、状態を確認したうえで医療機関の受診が優先と判断した場合は、施術より先に受診をおすすめしています。神経症状の疑いは病院で確認しつつ、痛みの緩和と早期の機能回復を整骨院で並行して進める使い方もできます。

ぎっくり腰に健康保険は使える？

使えます。ぎっくり腰（急性腰痛）は、整骨院で健康保険が使える代表的な症状です。重い物を持ち上げた・起き上がった瞬間など、いつ・何をして痛めたかがはっきりしている急性のケガが対象になります。

• 保険適用になり得る例：物を持ち上げてグキッとやった、起き上がる・振り向くなどの動作で急に痛めた——きっかけが明確なぎっくり腰（急性腰部捻挫）
• 保険適用外（自費施術）の例：ぎっくり腰のあと3ヶ月以上続いている慢性化した痛み、きっかけのない疲労性の重だるさ

どちらに当たるかの判断も含めて、初回の問診でうかがったうえで、適用の可否と料金を施術前にご説明します。慢性化した腰の痛みについては慢性腰痛の解説ページをご覧ください。

ぎっくり腰に鍼灸は効く？

急性・亜急性の腰痛に対する鍼灸は、内服薬と比較して痛みスコアを有意に軽減したとするメタ分析（14研究・1,263名）が報告されています。炎症で固まった深部の筋肉に直接アプローチできる点が特徴で、当院では在籍の鍼灸師が担当します。効果には個人差があります。

鍼は、湿布や手のマッサージが届きにくい深部の筋肉（腰方形筋・多裂筋など）の痙攣・緊張に直接アプローチできる点が特徴です。当院は院名のとおり鍼灸を柱とする整骨院で、鍼灸施術は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）が担当し、柔道整復師の手技と組み合わせて進めます。鍼が初めての方向けの説明は腰痛×鍼治療の解説ページにまとめています。

ぎっくり腰はどれくらいで良くなる？——回復の3ステージ

多くのぎっくり腰は4週間以内に軽快へ向かうとされ、当院でも急性のケガは約1ヶ月・週2〜3回の通院が目安です（状態により変わります）。ただし回復には急性期→亜急性期→回復期の段階があり、段階に合わないケアはかえって回復を遅らせます。

発症した「今」の冷やし方・楽な姿勢・やってはいけないことの手順は、ぎっくり腰の応急処置ページで写真つきで解説しています。

実際にお越しになった方の声

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年8月26日