ぎっくり背中 整骨院 福岡市城南区｜口コミ4.9（213件）・日祝20時まで受付

ぎっくり背中の

専門施術

こんなぎっくり背中のお悩みはありませんか？

なぜ、そのぎっくり背中は良くならないのか？

痛めた場所だけを休ませても、そこに負担を集めていた「下地」が残るからです。デスクワークや冷えで肩甲骨まわりの筋肉が疲れ、背骨（胸椎）と肋骨の動きが落ちた状態に急な動作が加わると、同じ場所がまた悲鳴を上げます。

ぎっくり背中は正式な病名ではなく、背中の筋肉・筋膜が急に傷んだ状態（挫傷）や、肋骨と背骨のつなぎ目（肋椎関節）・胸椎の関節が急に動きを失った状態を指す俗称です。傷んだ組織のまわりでは炎症が起き、同時に、体がその部位をかばおうとして筋肉が反射的に硬くなります（防御性収縮）。息を吸う・振り向く・寝返りをうつ——そのたびに響くのは、この炎症と硬直が背中の動きすべてに関わっているためです。

「くしゃみくらいで」痛めてしまう理由

• くしゃみ・せきをした瞬間
• 後ろの物を取ろうと手を伸ばした瞬間
• 床の物を拾おうとかがんだとき
• 重い荷物や子どもを持ち上げたとき
• 朝、布団から起き上がろうとしたとき
• ゴルフ・テニスなどのスイング動作

軽い動作で発症するのは、その動作だけが原因ではないからです。長時間のパソコン作業やスマホ姿勢で肩甲骨まわりに疲労がたまり、冷房や冬の冷えで血流が落ちて筋肉が縮こまる。胸椎の動きが乏しくなったところへ急な動きが加わったとき、限界を超えた組織が音を上げます。

ぎっくり背中は突然の事故ではなく、たまった下地に引き金が引かれた結果です。だからこそ、痛みが引いたあとに下地までケアするかどうかで、繰り返すかどうかが分かれます。

そのため当院の初回は、まず今の激痛が背中の筋肉・関節から来ているのか、それとも別の原因が背中に出ているのかを切り分けることに使います。ここを確かめないまま施術に入ることはありません。

なぜ当院でぎっくり背中の改善が期待できるのか？——検査から再発予防まで

まず問診と検査で「筋肉・関節の痛みか、それ以外か」を切り分け、急性期は炎症と硬直をゆるめることを優先し、落ち着いてから手技と鍼灸で肩甲骨・胸椎の動きを戻します。負傷の原因がはっきりしたケガは健康保険が使えます。

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初回：痛めた瞬間があったかどうかから確かめる くしゃみ・持ち上げ・振り向きなど、痛めた瞬間が言えるかを最初にうかがいます。心当たりがまったくない、胸の圧迫感や息苦しさ・発熱を伴う、どんな体勢をとっても痛みが変わらない——こうした場合は背中に出ているだけで原因が別にあることがあるため、施術は行わず医科の受診を先にご案内します。きっかけがはっきりしている方には、痛む側を上にした楽な体位のまま、触診と動きのチェックでどの筋肉・関節が痛みの中心かを特定します。

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急性期：呼吸が楽になることを最優先に 痛みが強い時期は、深部の炎症と筋肉の硬直に高電圧の電気刺激でアプローチします。体への負担が少ない方法から始め、息を吸う・寝返りをうつといった動作の痛みをまず和らげます。

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回復期：手技と鍼で肩甲骨・胸椎の動きを戻す 痛めた部位そのものではなく、周囲で硬直した僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋に鍼でアプローチし、手の届かない深い層の緊張と血流を整えます。あわせて手技で胸椎・肋骨まわりの動きを取り戻していきます。

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維持期：同じ引き金でまた痛めないために くしゃみや荷物の持ち上げ自体は避けられません。変えられるのは、その瞬間に背中がどれだけ疲れているかです。冷房や冬の冷えから背中を守る具体策、長時間の作業を区切るタイミング、重い物を持ち上げる前の身構え方を決めていきます。寝たまま体幹深部の筋肉を働かせる機器も併用し、下地が薄くなったことを確かめながら通院を終えていきます。

当院が選ばれている6つの理由

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施術は国家資格者のみ柔道整復師（院長）と鍼灸師（はり師・きゅう師）が在籍。手技と鍼灸を国家資格者が連携して組み立てます。

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初回に検査で原因を特定してから施術痛めた瞬間の動作をたどり、どの筋肉・どの関節が痛みの中心かを触診で絞ってから施術に入ります。

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バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。矯正が初めての方や、力の強い施術が苦手な方も安心です。

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日曜・祝日も20時まで受付平日に時間が取れない方も通いやすい受付時間です（水曜定休）。

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駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。お子様連れの方も通われています。

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LINEでいつでも相談できる「行くべきか迷う」段階のご相談も歓迎です。24時間受付・返信は営業時間内。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

ぎっくり背中とぎっくり腰は何が違う？

ぎっくり背中で特徴的なのは「呼吸で響く」ことです。背中の筋肉と肋骨は息をするたびに動くため、深く息を吸っただけで鋭い痛みが走ります。腰では起こりにくいこの現象が、背中を痛めたときの目印になります。

同じ日に腰まで痛めてしまった方、これまで腰で同じ経験をされている方はぎっくり腰の解説ページもあわせてご覧ください。

ぎっくり背中は整骨院と病院どっちに行くべき？

動作に連動して痛むなら整骨院が選択肢、動きと無関係に痛むなら医療機関が先です。背中は心臓・血管・肺・膵臓といった臓器の痛みが出やすい場所で、ここを取り違えないことが腰以上に重要になります。

判断の順番

1. 危険サインの確認から：ページ上部の一覧に1つでも当てはまれば、迷わず内科・循環器内科などへ。突然の経験したことのない激痛は救急要請を検討してください。
2. 体を動かさなくても痛むなら医療機関：横になって力を抜いても痛みが変わらない、夜中に痛みで目が覚める——このパターンは筋肉・関節らしくない痛み方です。血液検査や画像検査で原因を確かめられるのは医療機関だけです。
3. 特定の動作だけ痛むなら整骨院が選択肢：息を吸ったとき、寝返りをうったとき、振り向いたときだけ鋭く痛む。押すと痛む一点がある。楽な姿勢では和らぐ——このタイプは筋肉・筋膜・関節が関わる痛みで、手技療法や鍼灸を専門とする整骨院・鍼灸院の領域です。

病院と整骨院は対立するものではなく、役割分担です。当院で背中を確かめ、内臓由来の可能性が残ると考えたときは施術に入らず、医科での確認を先にお願いしています。

ぎっくり背中の施術に保険は使える？

使える可能性が高いケースです。整骨院で健康保険が使えるのは、原因のはっきりした急性のケガ（捻挫・打撲・挫傷）に限られます。「くしゃみをした瞬間に」「荷物を持ち上げたときに」と、いつ・何をして痛めたかが言えるぎっくり背中は、この条件に当てはまります。

対象になり得るケース

• くしゃみ・せきをした瞬間に背中を痛めた
• 振り向いた・手を伸ばした拍子に背中がグキッとなった
• 重い物を持ち上げて背中を痛めた（挫傷）
• スポーツや作業中に体をひねって痛めた

対象外（自費施術）となるケース

• いつ痛めたか思い当たらない、長く続く背中の張り・こり
• デスクワークの疲労からくるこわばり
• 疲労回復・リラクゼーション目的の施術

大切なのは、来院時に「いつ・どこで・何をして痛めたか」を正確にお伝えいただくことです。負傷の原因の聞き取りをもとに、適用の可否と料金を施術前にご説明します。あいまいなまま施術に入ることはありませんので、初めての方もご安心ください。

「慢性的な張りでも保険で通える」といった案内は制度上正しくありません。

ぎっくり背中に鍼灸は効く？

背中の痛みを含む筋骨格系の痛みに対して、鍼治療は偽鍼やケアなしと比べて有意な軽減を示したとする大規模なメタ解析が報告されています。手のマッサージが届きにくい深い層の筋肉に直接アプローチできる点が特徴で、当院では在籍の鍼灸師が担当します。効果には個人差があります。

ぎっくり背中で硬くなるのは、痛めた場所だけではありません。かばう姿勢が続くことで肩甲骨まわりの筋肉全体が緊張し、それがまた背中の動きを妨げます。鍼はこの層に直接届くため、押しても届かない深さのこわばりに対して選択肢になります。

当院は院名のとおり鍼灸を柱とする整骨院で、鍼灸施術は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）が担当し、柔道整復師の手技と組み合わせて1回の来院で進められることが強みです。首や肩のこりが下地にある方の鍼については肩こりへの鍼灸の解説ページもご覧ください。

何日で楽になる？仕事は休むべき？

軽い場合は数日から1週間ほど、多くの方は2週間前後で日常の動きが楽になっていきますが、程度と下地の状態によって個人差があります。デスクワークは姿勢の工夫で続けられることが多く、寝込んでしまうより痛みの範囲で動いたほうが回復にはプラスです。

• 軽症：数日〜1週間程度で日常の動きが気にならなくなることが多い
• 中等度（寝返り・呼吸で響くレベル）：2週間前後かけて段階的に和らいでいくことが多い
• お仕事：パソコン作業はこまめに立つ・画面を高くするなどの工夫で翌日から続けられる方が多く、重い物を扱う作業は数日間の調整をおすすめします

注意したいのは、痛みが引いたことと、元に戻ったことは同じではないという点です。肩甲骨まわりの疲労や胸椎の動きの低下という下地が残ったままだと、数ヶ月から数年おきに同じ場所を痛める方が少なくありません。また2週間を過ぎても痛みがはっきり引いてこない場合は、首から広がる関連痛や胸椎の関節の問題など別の要因が隠れていることがあるため、一度評価を受けることをおすすめします。

長引いている背中の痛みについては背中の痛みの解説ページで詳しくまとめています。

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年9月7日