五十肩 整骨院 福岡市城南区｜腕が上がらない・夜間痛に鍼灸×整骨でアプローチ

五十肩の

専門施術

こんな肩のお悩みはありませんか？

なぜ五十肩は、動かさずにいると余計に固まってしまうのですか？（3つの病期）

五十肩がなかなか良くならない大きな理由は、病期に合わない対処をしてしまうからです。炎症期に無理に動かせば炎症が悪化し、拘縮期に安静にしすぎれば関節包の癒着が進んで動く範囲が狭くなります。いまの病期を見極め、時期に合った対処へ切り替えることが回復への第一歩です。

五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」。英語では「Frozen Shoulder（凍結肩）」と呼ばれます。肩関節を包む袋状の組織（関節包）や腱板・滑液包が炎症を起こし、痛みと動きの制限が生じる状態で、発症から時間の経過とともに次の3つの病期をたどります。

なぜ当院で五十肩の改善が期待できるのか——検査から再発予防まで

当院ではまず問診・検査で五十肩の病期（炎症期・拘縮期・回復期）を見極め、痛みが強い時期は炎症を鎮める施術を、固まってきた時期は手技と鍼灸で動きを取り戻す施術を行います。段階を踏んで進めるので、いま何をしているのか・次に何をするのかが明確です。

1

初回：問診・検査で病期を見極める 発症の時期・痛みの出方・日常生活への影響を伺い、肩の動く範囲の測定・動作検査・触診で病期を特定します。危険サインがあれば施術より先に医療機関をご案内し、料金もこの時点でご説明します。

2

炎症期：痛みと夜のうずきを抑える施術 痛みが強い時期は、深部の炎症・神経の痛みに高電圧の電気刺激でアプローチし、眠れる状態への回復を優先します。この時期は無理に動かしません。

3

拘縮期：手技＋鍼灸で動きを取り戻す もみほぐしの手が届かない関節包周囲の深部筋には鍼で、肩甲骨・背骨の動きには手技でアプローチし、固まった肩の可動域を段階的に広げていきます。

4

回復期：再発しにくい肩・姿勢づくり コッドマン体操などの運動療法と、猫背・巻き肩など肩に負担をかける姿勢の改善、寝たまま体幹深部の筋肉を鍛える機器で「ぶり返さない状態」を目指します。状態が安定してきた段階で、来院の間隔を空けていきます。

当院が選ばれている6つの理由

1

施術は国家資格者のみ柔道整復師（院長）と鍼灸師（はり師・きゅう師）が在籍。手技と鍼灸を国家資格者が連携して組み立てます。

2

初回に検査で病期を特定してから施術肩の動く範囲・肩甲骨の動き・姿勢を検査し、あなたの五十肩の病期に合わせた計画を立てます。

3

バキバキしない、体にやさしい矯正専用ベッドを使った安全な矯正です。矯正が初めての方や、力の強い施術が苦手な方も安心です。

4

日曜・祝日も20時まで受付平日に時間が取れない方も通いやすい受付時間です（水曜定休）。

5

駐車場4台・バス停徒歩1分・キッズスペース西鉄バス「長尾公園前」からすぐ。お子様連れの方も通われています。

6

LINEでいつでも相談できる「行くべきか迷う」段階のご相談も歓迎です。24時間受付・返信は営業時間内。

医師・専門家・メディアからの評価

川浪 憲一 先生

医師・クリニック院長

柳川 桂賜 選手

プロスポーツ選手

高橋 裕也 先生

専門家・インストラクター

医師の川浪憲一先生（クリニック院長）から「患者さんの根本原因を丁寧に探り、適切なアプローチで改善へ導く本物の技術。医師として自信を持って推薦できます」との推薦をいただいています（推薦の全文はこちら）。

五十肩は整骨院と病院どっちに行くべき？

危険サイン（外傷後の激痛・しびれや筋力低下の進行・発熱など）があれば整形外科へ。画像診断をまだ受けていない方も、まず整形外科で腱板断裂などを除外しておくと安心です。診断のうえで「五十肩」とわかった肩の痛みには、手技や鍼灸で動きを取り戻していく整骨院・鍼灸院が選択肢になります。

整形外科が適している場面

• 初めて症状が出た・原因がわからない → X線・MRIで画像診断を受ける
• 腱板断裂・石灰性腱炎が疑われる → 正確な診断と、注射や手術の判断
• 薬物療法（消炎鎮痛薬・注射）が必要なほど炎症が強い時期
• 症状が急激に悪化している・麻痺を伴うなど緊急性がある場合

整骨院・鍼灸が得意な場面

• 整形外科で「五十肩」と診断されたが、痛みが続いている
• 注射や薬と並行して、体へのアプローチも進めたい
• 拘縮が残って腕の動く範囲が戻らない
• リハビリを積極的に進めて日常動作を取り戻したい

病院と整骨院は対立するものではなく、役割分担です。当院は整形外科での診断・治療を否定せず、並行通院・連携を推奨しています。お薬手帳や診断書をお持ちいただくと、より精度の高い対応ができます。

四十肩と五十肩は違う病気？

医学的にはまったく同じ「肩関節周囲炎」です。40代で発症すれば四十肩、50代なら五十肩と呼ぶ、日本語の慣習上の違いに過ぎません。原因・症状・経過・施術方針にも本質的な差はありません。

欧米では年代による区別はなく、「Frozen Shoulder（凍結肩）」と統一して呼ばれています。ただし、40代は仕事や子育てで肩を酷使しがちな世代のため、腱板の損傷や肩峰下インピンジメント症候群が混在しているケースも多く、より丁寧な鑑別が必要です。

腕を60〜120度上げたときだけ痛む「疼痛弧」が特徴のインピンジメント症候群に対し、五十肩は動かす方向を問わず広く制限と痛みが出ます。自己判断は難しいため、検査による見極めが欠かせません。

両者の比較表や、肩こりとの見分け方は四十肩と五十肩の違いの解説ページで詳しくまとめています。

五十肩に鍼灸は効く？

五十肩の痛みや動く範囲の改善に鍼灸が役立ったとする臨床研究が報告されています。肩の痛み全般では質の高い根拠はまだ限られますが、もみほぐしの手が届かない深部の筋肉に直接届く点は手技にない強みで、当院では在籍の鍼灸師が担当します。

五十肩で固まりやすい肩甲下筋・棘下筋・小円筋といった深部の筋肉は、表面からのもみほぐしでは届きにくい場所にあります。鍼はこれらに直接アプローチできるうえ、自律神経を整えて夜のうずきによる睡眠の乱れにも働きかけられる点が、五十肩との相性の良さです。鍼が初めての方向けの説明や通院回数の目安は、五十肩×鍼灸の解説ページで鍼灸師が詳しく解説しています。

整骨院の五十肩施術に保険は使える？

五十肩は加齢や負担の蓄積による慢性経過の症状のため、健康保険は使えず自費施術が基本です。転倒や急な負荷など、いつ・何をして痛めたかがはっきりしているケガは保険の対象になり得ます。ご自身のケースがどちらに当たるかは、来院時・お電話でご確認ください。

• 自費施術となる例：はっきりしたきっかけなく肩が痛み出し、徐々に上がらなくなってきた典型的な五十肩
• 保険適用になり得る例：転んで手をついた・重い荷物を急に持ち上げた、など明確な原因で肩を痛めたケース

「五十肩でも保険で通える」といった案内は制度上正しくありません。当院では初回の問診で状態をうかがい、保険の可否と料金を施術前にご説明します。判断に迷う場合はお電話・LINEで事前にご相談ください。

自分でできる対処はある？（体操・ストレッチ・ツボ）

炎症期の無理なストレッチは逆効果です。この時期は、腕を脱力してぶらんと小さく揺らす「コッドマン体操」だけにとどめてください。痛みが落ち着いてきたら、壁登りストレッチやタオルを使った背中回しを段階的に足していきます。

• 炎症期（夜もうずく時期）：無理に動かさない。コッドマン体操など、痛みの出ない範囲の振り子運動のみ。
• 拘縮期（固まってきた時期）：壁登りストレッチ・タオル体操で、少しずつ動く範囲を広げる。
• 共通の注意：痛みを我慢してぐいぐい伸ばすのは悪化のもと。翌日に痛みが残らない強さが上限です。

段階別のリハビリの進め方は五十肩のリハビリ解説ページに、具体的なストレッチの手順は五十肩ストレッチの解説ページに、自分で刺激できるツボの位置と押し方は五十肩のツボの解説ページにまとめています。セルフケアで変化がない・かえって悪化する場合は、原因がセルフケアで届かない場所にある合図です。早めにご相談ください。

実際にお越しになった方の声

監修：院長 河野太朗（柔道整復師・国家資格）
施術歴14年以上｜鍼灸に関する記述は在籍の鍼灸師（はり師・きゅう師）の監修協力｜院長の経歴・想いはこちら ›

最終更新日：2026年8月26日